原标题：多彩藜麦牛肉粥：营养丰富的稠粥
多彩藜麦牛肉粥
可以给宝宝锻炼咀嚼能力。
食材
彩椒15克、玉米15克、西兰花1朵、大米15克、藜麦5克、牛肉15克
标签
改善贫血、缓解便秘、补锌开胃、感冒发烧、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种粥类、12m+
难度
★★
1、彩椒切粒，玉米剁碎，西兰花切掉梗，牛肉剁成泥。
2、大米加入适量水。
3、放入切好的蔬菜碎。
4、放入牛肉泥后搅拌均匀。
5、按下煮粥键。
6、放凉后可以给宝宝吃了。也可以再用研磨碗处理一下。
小贴士
1、彩椒和玉米的皮较硬，咀嚼力不够的宝宝可以把彩椒的皮去掉，玉米也把皮过滤掉。
2、肉泥放入锅里要搅散，避免形成较大的肉块，引起咀嚼力差的宝宝干呕。
3、玉米用甜玉米口感会更好，颜色也更漂亮。
4、水量根据宝宝调整。图里放了90克水煮出来是稠粥。
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