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天冷又到吃火锅时,分享自家的“鸡肉火锅”吃法,营养暖胃又清淡

2020-10-16新闻16

图文/静谧简单

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#10月吃什么#

天冷又到吃火锅时,分享自家的“鸡肉火锅”吃法,营养暖胃又清淡

天气冷了,也代表着吃火锅的最佳时候到来了。

火锅的魅力在于包容性,万物即可用来涮,而且食物来是嫩和热,也是好多人的最爱,最后再来一锅汤,满足啊!

早上上市场上,买了一只老母鸡,准备来吃潮式的鸡肉火锅。

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在汕头的市场买一些东西就是好,卖的东西的老板一般都会把各种食材处理得好细致。让人买回家,大部分食材买回家只需洗来煮就即可,这也许就是潮汕人做生意厉害之处吧。

买了一只老母鸡,让卖鸡肉的老板,分别处理装成了几盘的。把一只鸡骨肉分离好,胖瘦也分离得很好,变成了,鸡皮一盘、鸡架一盘、鸡脚鸡翅内脏一盘、鸡肉削成两盘很薄片,而且卖鸡肉的老板同时还配送它家自己一些特制的豆酱、酱油、给回家来蘸着吃。

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吃鸡肉火锅需要准备的食材也较多这样搭配起来营养均匀,荤素均匀,汤水好喝。

主料:一盘鸡肉皮、一盘鸡鸡骨架、

一盘鸡脚鸡翅内脏、两盘鸡肉片、潮汕粿条

辅料:玉米、生菜、小白菜、红枣、西洋参片、香菜、芹菜、姜、枸杞

调料:油、味精、酱油、配的蘸酱

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把食材处理一下

1.先把玉米剁成,玉米块,装盘来备用。

2.生菜和小白菜也洗净,来放在盘中来备用。

3.生姜切成片,来备用。

4.香菜和芹菜洗净,来备用。

5.红枣洗一下,来备用。

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开始涮火锅

把电火锅洗净,放入鸡骨架,加满水,下西洋参片、红枣、枸杞,生姜片、来做成鸡肉火锅的汤底,盖上盖,等待着汤底沸腾,即可开涮。

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鸡肉火锅汤沸腾时,只需要把鸡肉片吃时,下锅灼上几分钟就可以捞出来吃,蘸特制的豆酱吃,鸡肉是又鲜又嫩。#吃在汕头#

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然后再加一些上生菜,喝上一碗鸡汤。如果还吃不饱,剩下的鸡肉汤底,可以下一些粿条来煮着吃,一定会很饱。

一顿鸡肉火锅,吃下来,营养均匀,又全家又满足啊!#头条星厨计划#

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#吃货#火锅

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