睡觉在膝盖下面垫枕头好不好
膝盖擦伤晚上睡觉腿是要平放还是垫上枕头？ 你好，目前从创面来看还是比较干燥的，建议，一定要保持清洁，干燥，可以适当的使用消炎的药物，比如碘伏消毒液，主要是预防炎症感染，最好是抬高肢体，把脚伸直，如果屈膝的话，可能会导致局部的张力过大，影响恢复。
睡觉时在膝盖下垫枕头和腰下垫枕头有什么区别？病情分析：眼睑外伤后，局部有点青紫，这是有血液渗到皮下的原因，你当时用冰敷了，是很正确的.指导意见：你现在要继续敷，以防。
腰疼的人睡觉在腿下面垫枕头有用么，在膝盖。 腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部。
腰间盘突出，睡觉的时候到底是在腰下垫个枕头还是在膝盖下垫个枕头？ 健康的，有助于消除疲劳可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。医生建议，即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对恢复腰肌疲劳只有好处，没有坏处。腰下垫枕的方法是：仰卧位，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，调整至自己舒适、满意为止，但必须匹配硬板床或硬席梦思床。
我睡觉时，喜欢在小腿下，垫上点东西睡，高。 要注意高度问题适当的抬高有利于下肢静脉血液回流下肢会出现舒服的感觉还可以预防静脉曲张的发生
