长期喝青汁有什么坏处，或者说是缺点是什么？ 因为青汁的制作原料有不同5261，一些不适合喝某类青汁的人4102群或者过量的喝青汁的人，还是可能1653因为喝青汁，而导致一些副作用的出现。如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应，而且有些青汁里面会含有变应素成分，导致过敏会出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。如果大量的无节制的食用，会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。导致血糖过低。用大麦嫩叶制作成的青汁，饮用之后是具有调节血糖的作用的，但是如果本身血糖就过低，在食用这类青汁后，可能会出现血糖更低的情况，对身体健康是不利的。扩展资料：营养学家发现：植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。目前，随着生物科技的发展，以及研发出了果冻状的青汁，称为青汁果冻，已经在日本全面上市。青汁有很多成分，具体功效如下：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。参考链接：-青汁
青汁可以加牛奶吗？有什么禁忌吗？ 感谢悟空小秘书的邀请！青汁当然可以加牛奶啦！青汁（大麦苗粉）这几年比较火，堪称微商界的“神药”。本人也在一家青汁公司工作，同时兼职食品质量相关工作。经常对青汁进行检测，了解其成分。某些成分真的比我们想象的要高很多，比如：膳食纤维、黄酮等等。长期食用所产生的效果大致来源于这两项营养素（具体含量等相关检测报告不方便透漏），这只是个人从营养健康角度得出的结论（不同的消费者长期食用得到的数据）。再说一下青汁可以加牛奶吗？当然可以。目前市面已经有几款相关的青汁奶制品，（上述表格内容，都是我同事辛辛苦苦整理所得）此外，还有青汁豆奶相关产品。青汁有哪些禁忌？青汁为一款普通食品，基本不含相关禁忌。考虑到不同人群的适应性，建议以下人慎用：1、婴幼儿（消化系统未发育完善）2、严重胃病，类似胃溃疡、胃穿孔。3、结石患者，尤其是钙酸盐等患者。4、青草过敏患者此外其他基本不存在相关的禁忌人群。
牛奶不可以空腹喝，青汁可以空腹喝，青汁加牛奶可不可以空腹喝？ 一般肠胃好的就饭前喝。肠胃不好的就饭后喝
