连体裤这几年一直非常流行，因为大家一致认为上身的效果显高显腿长。但因为一体式的剪裁设计，其实对身材还是有一定的要求。只有选对了款式才会达到理想的效果，否则很容易穿出五五身的效果。
尤其是身材比较娇小的女生，在选择款式的时候更过非常谨慎。蔡依林一身黑色的连体裤造型，用链条腰包做搭配，很好的展现了她惊人的好身材，而且整个人也非常高挑，身高不到160，但只要不是合照，就让人无法忽略蔡依林的气场，和她本身非常会利用穿搭突出自身优势和显高有很大关系。
对于小个子的女生，如果想显高，那么适当的露肤和高腰线都是必备的技能，无论是什么样的衣服，高腰线出来了，自然能够拉长身材比例，显高显瘦很是明显。
蔡依林的潮让人无法忽略，连体裤只穿一边袖子，怎么穿进去的？衡量一个人身材好坏，不仅仅是看胖瘦，其实身材的比例更加重要。一些微胖身材的女生，如果拥有短身长腿的体型，性感好看不说一点都不会显臃肿。小个子女生在穿衣服的时候，打造出大长腿的效果尤其重要。但通常小个子都是五五身材，所以在选择连体裤的时候，上紧下宽的版型会比较友好。
通常这种版型的连体裤，收腰的位置都比较高，所以很自然就提升了腰线，对身材比例进行了调整。且上紧下松的穿搭方式，也是显高显瘦很有效的一个技巧，偏紧身款式的衣服对身材要求较高，如果本身身上有肉肉的话要慎选这样的版型，容易暴露身材缺点，完全穿不出衣服的美感。
可以选择一些宽松但是有收腰的款式，裤子部分同样选择遮肉的宽松版型，对身材会更加友好，同样也很显高，除了上厕所不方便，连体裤还是好穿又方便，不用配心搭配，秋天配个小外套，也是非常不错的选择。
蔡依林这件连体裤，正式采用了这样的设计，而且上衣不规则的设计，只穿了一边的袖子可以说非常出彩，近两年来也非常流行，适当的露肤面积会吸引注意力，对显瘦显高都有不错的效果，衣服还强化了高腰的版型。
利用局部露肤的技巧，缩短上半身的比例，同时也有提升重心的作用。黑色的单品有收缩的效果，对于小个子来讲稍显压抑，露出肩膀为造型提亮，自然也会弱化上半身的厚重感。不仅对小个子女生建议适当的露肤，对微胖身材的姑娘也非常推荐。
露出肩膀会非常显瘦，但要注意裸露的面积，手臂偏粗的姑娘更适合一字肩的设计，胳膊位置会得到很好的修饰。直筒的裤子对双腿能起到修饰的作用，有效的拉长下半身的比例。而且很包裹胯部的设计，会展现出完美的腰臀比，很显腰细不说也非常性感，只是和普通连体裤吊带之类的不同，这件看着修身，领口也较小，实在好奇怎么穿进去的？
为了加强腰线的效果，蔡依林直接选择了一个链条的腰包，造型更加精致高级不说，对臀胯也能遮挡一下，避免出现假胯宽的问题。直筒裤很显腿直且长，想要效果更明显，露脚面的鞋子就能解决，就算不穿高跟鞋，一样能穿出大长腿的既视感。
体型偏瘦的女生都会很显单薄，所以可以放心穿稍有膨胀感的单品，会看起来圆润饱满很多，看起来就会非常显高。一字肩加荷叶边的上衣，微微露出一小部分肩膀，利用荷叶边外翻的设计，达到拉宽肩膀的效果。宽松的袖子让手臂看起来不会太纤细，不是很有线条感的上衣，减龄可爱很有少女感。短款的上衣只要搭配高腰的裤子，就能打造出上短下长的效果。
西服套装也是如今很时尚的选择，五分长度的搭配会降低西装的正式感。但五分裤对小个子不太友好，容易穿出小短腿的效果，但优点是能凸显小腿的线条。为了避免出现腿短的问题，那么就要缩短上半身的比例。像蔡依林一样搭配一件露脐的小背心，直接从视觉提升腰线，显高的效果会非常明显。如果腰腹部稍微有点赘肉，内搭的版型可以稍微宽松且长一些，一样能起到很好的作用。
短款的连衣裙也是小个子女生必备的单品，上身比较合体的剪裁能凸显出身材的曲线，蓬蓬袖有修饰手臂的作用。小A字裙的设计对屁股大腿粗的女生非常友好，也会让双腿看起来更加修长。如果肩膀比较宽的女生，要远离泡泡袖的单品，会穿出膀大腰圆的效果。粉色虽然很有少女感，但容易显脸黄，只有亮白皮肤的女生才可以选择。
