和一堆吸烟的人住在一起，怎样减少烟雾对自己的危害(除了让他们戒烟外) 我现在减少二手烟危害的做法是：严格执行2009年避免或减少吸二手烟办法的规定，确保每周实现至少2个无烟日，并且确保每星期累计吸二手烟时间不超过100分钟，这样就能从根本上减少吸二手烟的危害附件：2009年减少或避免吸二手烟办法通过学习世界卫生组织《烟草控制框架公约》缔约方会议文件，我认识到二手烟草烟雾是一种没有安全标准的可对成人和儿童造成多种严重疾病的a类可致癌环境污染物，避免其危害的唯一有效手段是创建百分之百无烟环境，这就是我制定本办法的唯一目的。第i部分 前言第1条 术语解释：1、二手烟草烟雾可定义为“从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起”，本办法中简称为“二手烟”，英文缩写为shs。(有报道称世界卫生组织认为“每周至少有一次接触二手烟超过15分钟才是吸二手烟”，但我尚未在世界卫生组织中文文献中找到该说法，而且该说法不符合《烟草控制框架公约》及其实施准则的精神，应为讹传-b108j注)2、无烟环境：“无烟空气”为100%无烟的空气，这一定义包括但不仅限于不存在可看见、闻到、感觉或测量的烟草烟雾的空气，这样的环境就是无烟环境。无烟环境场所应包括室内工作场所、(2)室内公共场所。
20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片比较好？ 作者：丽莎大夫链接：知乎专栏来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注…
电褥子产生的电场对人体有没有害躺在床上，用手轻触墙，或者站在地上的人会有轻微触电的感觉，不知对人体是否有害
多喝水、多排尿真的可以排出尿酸、降低尿酸吗？
老年人身上的味道是什么？有了这种味道还可以活多久？ 不少人老了之后都容易产生一种特殊的气味，它被称为“老人味”。一些老人也认为这种特殊的味道是随着年纪的增长自己散发出来的，不能通过手段来消除这种味道。老人味的存在其实并不会给老人的身体带来多大的影响，但是这种特殊的气味就有可能会影响到老人的生活。老人味还有一种叫法，是“老人臭”。老人味的气味并不能让所有人接受，因此，散发着老人味的老人可能需要经历一些别人的“不解”和“误会”。老人味的出现的确和人的年纪有着很大的关系。当人的年纪增长之后，身体内部的各个机能也会出现弱化的现象。比如新陈代谢速度的降低、肠胃消化能力的弱化以及肾脏功能的迟缓，这些因素都容易让老人的身体出现细菌大量繁殖的情况。而细菌的不断繁殖必然会导致细菌堆积的局面，当细菌不断堆积的时候，就容易产生臭味，从而让老人的身体出现老人味。那么，人老了容易出现老人味，这种情况可以避免吗？其实是可以的，这3招就有效，老人们不妨试试。第一招：忍住抽烟喝酒的欲望抽烟喝酒是很多人都比较喜欢的事情，并且以男性朋友居多。人们对抽烟和喝酒的喜好程度并不会因为年纪的增长而减弱，有些老年人依然很喜欢抽烟和喝酒。但是，对于想要避免老人味的人来说，抽烟和喝酒这。
经常会有一瞬间的头晕，一秒钟左右，嗡的一。 你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，。建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等。
老年人心排出量的生理变化如何？ 反映心脏泵功能最常用的无创性检测指标之一：心排出量（CO），等于每搏心排出量和心率的乘积。CO随年龄增长逐渐下降，70-80岁老人的CO仅为青年人的40%，静息卧位CO比青年人。
为什么有的人不显老，有的人老得那么快？ 为什么有的人不显老？有的人老的快？我觉得有两个方面吧。遗传基因：油性的皮肤，虽然容易出油，但是也是一种天然的润肤露，不容易出皱纹。皮肤紧致同样会遗传自长辈，能很强的对抗地球引力哈，身体的各部位不易松弛。遗传的圆脸的娃娃脸型、修长的身材这也是抗老的两个特质。后天保养：有人说30岁以前的相貌是父母给的，30岁以后是自己给的，我认为有道理。平时多吃水果蔬菜、多喝水、做好防晒、休息好、适当的护肤、保持良好的心态，会让皮肤延缓衰老，减少皱纹，合理的运动锻炼能保持身材。好的基因和适合自己的保养的人就会不显老，老的慢哈。最后想说的是良好的心态、身体健康才是最重要的。
老年单纯性收缩期高血压怎么办？ 3年前体检正常。今年体检发现血压，高压高达150.低压才60.相差较大。有人说是：“单纯性收缩期高血压”。请问单纯性收缩期高血压怎么办？
老年人生理代谢有哪些改变 随着年龄的增加，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢，使机体营养成分吸收利用下降。如何加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病，达到健康长寿和提高生命质量的目的，已成为医学界大力研究的重要课题。老年营养是极为重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，而营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加速衰老的进程。因此，从营养学的角度探讨衰老的机制和生理变化，研究老年期的营养需要及合理膳食十分重要。1 老年人的生理代谢特点1.1 代谢功能降低一是基础代谢降低。与中年人相比大约降低15%～20%。这与代谢速率减慢、代谢量减少有关。二是合成代谢降低，分解代谢增高。合成与分解代谢失去平衡，引起细胞功能下降。1.2 机体成分改变体内脂肪组织随年龄增长而增加，而脂肪以外的组织（lean body mass）则随年龄增长而减少，具体表现为三个方面：一是细胞量下降。突出表现为肌肉组织的重量减少而出现肌肉萎缩。二是体水分减少。主要为细胞内液减少。三是骨组织矿物质减少。尤其是钙减少，因而出现骨密度降低。骨密度是指单位体积或单位面积骨骼内。
