许多女性宁愿花很多时间在脸上打扮自己，但她们不愿意花一些时间在饮食上。事实上，许多食物与药物同源，不仅味道鲜美，而且还能延缓衰老的疗效。因此，女性应该吃这6种高碱性食物，吃得越多，就越年轻。
女人保养别只靠化妆品，多吃5种碱性食物，排出卵巢毒素还嫌年轻
第一种，雪燕
雪燕含有多种珍贵营养成分，具有保湿和补水的功效。因为泡发后的晶莹剔透与鸟巢非常相似，所以它被命名为雪燕。雪燕属于绿色和纯天然食物。它具有很高的营养价值。它含有适合人体吸收的植物胶和氨基酸，可以改善皮肤的水分和弹性。
二，豆制品
豆制品含有大量蛋白质，也是碱性食物之一。大豆产品可以中和身体的酸度，维持身体的健康。女性朋友可以吃豆腐，豆腐，豆浆，豆腐脑，豆腐，豆腐干，豆皮等。
第三，西兰花
西兰花含有抗氧化维生素C和胡萝卜素，交叉开花的蔬菜已被证明是最好的抗衰老和抗癌食品。
四，冬瓜
甜瓜中含有的维生素C是一种胶原蛋白和弹性纤维，可以有效滋润肌肤。女性经常吃冬瓜，它还能有效抑制早期皱纹的形成，使皮肤柔软光滑。
第五种，皂角米
皂角米具有“雪莲子”的美誉，富含丰富膳食纤维。明胶浓度较高，可有效补充天然雌激素，促进卵巢排毒，维护女性健康。
