女人不想“游泳圈”上身，此水果要多吃，刮油效果赛“天然泻药”！
第一种：枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性刮油瘦身十分有好处。
第二种：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是一种很有效的减肥果品。刮油效果赛过“天然泻药”！
第三种：火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。；另外火龙果含有美白皮肤的维生素C，及丰富的具有减肥、降低血糖、的水溶性膳食纤维。
第四种：番茄的糖含量比较低，而且富含很多的食物纤维，这些食物纤维可以帮助我们的肠胃更好的蠕动，让我们的肠胃消化更加提高，肠胃好了，我们的新陈代谢能力也就提高了，减肥也就轻而易举了。
