对女性来说，患妇科炎症是相当痛苦的，被它们盯上的话，容易产生各种各样的不适，其中最烦恼的是瘙痒。痒的部位在私处，痒也抓不住，只能默默忍受。听说注意清洁不会得妇科炎症是真的吗？接下来看广州粤波医院妇科医生怎么说。
妇科炎症的诱发与隐私部位的卫生有关。例如，隐私部位每天接触很多白带、尿等污垢，这些污垢附着在隐私部位的皮肤上，细菌容易繁殖。但是，细菌移动，移动到阴道口附近时，容易进入阴道，大量繁殖阴道内的细菌，破坏原菌群的平衡，最终引起阴道炎症。阴道是生殖器官的一部分，发炎后，炎症逐渐扩散到其他部位，整个生殖器官被炎症覆盖，身体被炎症折磨。
如果你在工作日注意清洁你的私人空间，你的私人空间不会堆积太多脏东西，从而避免你的私人空间被细菌盯上。因此，减少了妇科炎症出现的机会。因此，女性们平时必须学会清洁隐私，但是不需要用洗液、沐浴露、肥皂等清洁产品，只要用温水清洗隐私就可以了。白带等每天都有，所以说要清洁隐私，每天晚上做。
此外，经期这个特殊时期也要注意清洁。这个时期的几天，阴道会流出经血，经血是细菌喜欢的营养物质，如果不注意清洁的话，在隐私处会滋生细菌。细菌在经血中的繁殖速度很快，女性们在经期出现严重瘙痒和异味问题。
因此，无论是平日还是生理日，都要好好清洗隐私，以免被细菌瞄准，减少妇科炎症的发生。
1。增强体质。
身体脆弱时，对抗病毒和细菌的能力弱，容易被妇科炎症所瞄准。如果你想远离妇科炎症，你必须及时增强体质。例如，你必须锻炼更多，每天坚持锻炼至少半个小时。其中可以选择的运动方式有很多，比如散步、跳绳、慢跑等，这些运动简单，而且对场地的要求不高，基本上可以找到适合运动的场所。
2。吃大蒜。
大蒜具有杀菌消炎的作用，平时吃，可以杀死体内多余的细菌，减少妇科炎症。因此，在日常烹饪食物时，加入大蒜煮。例如，将大蒜头切成大蒜蓉，洗大蒜，切丝煮等。
3。频繁更换内衣。
阴道分泌物流出后，与内衣直接接触，内衣与隐私直接接触。内衣不干净的话，白带等脏东西附着在隐私处，不马上清洁的话容易引起妇科炎症。因此，平时换内衣，避免脏东西堆积在隐私处的表面。其中，内裤建议穿全棉材质的，这种材质比较柔软，对皮肤的刺激比较小。
