怎样把空翻练得身轻如燕一般？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 我以前，前后空翻都会，伤过一次不练了，侧翻伤也不怕主要是练腰力
轻功和牛顿定律 1、轻功练好了也不可能身轻如燕，最多手足并用爬个高坡、翻个墙比别人轻松一点，利索一点。（别跟我说武侠小说，那是假的，跟神话是一类，只是程度不同）2、因为不是真的是。
如何练得身轻如燕？ 要身轻并不难，只要你的腿是承载着比你身体轻的重量运动的话就可以作到了。也就是你可以在平时的除睡觉的外的时间都是负重的，而且是越重就越好，当你负重交长的时间后卸下重物再跑跑跳跳就会发觉有你想的那样了。
怎样才能身轻如燕？ 腿上绑上沙袋跑步，晚上睡前解下来，天天坚持，经过三个月的磨练就有效果了，到时候除去沙袋，保证有身轻如燕的感觉.
