无花果虽然在生活中不是很常见，可能有些人都没有吃过无花果，虽然无花果不如苹果、西瓜这些水果常见，但是它的营养价值却不比这些水果低，它的药用价值是健胃清肠，消肿解毒。主要用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。今天我们主要来说说它的开胃健食的作用！
无花果特别适合在三伏天吃，引起三伏天天气热，气温高，容易没有食欲，而饭前吃点无花果，能促进食欲，有开胃的作用哦，因为无花果中含有的植物酸和糖分，给人酸酸甜甜的口感，就能促进开胃，所以平时食欲不振的人，饭前可以吃点无花果！常吃无花果，能开胃健食，但要谨记2个“不要”，现在知道还不晚哦！
1、不要在腹泻的时候吃
无花果有开胃健食的作用，相应的它能促进消化，比较适合有便秘的人吃，能帮助排泄！但是腹泻的人是万万不能吃的，会加重病情，吃无花果就等于吃泻药，腹泻的人一定要注意了不能吃无花果！
3、不要和酸性食材一起吃
因为无花果本身就有丰富的植物酸和果酸，如果平时食用无花果的时候再和酸性食材一起吃的话，肠胃是承受不了的，酸性过度会刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引发胃酸，伤害肠胃的胃黏膜，可能会引起胃炎和胃溃疡，所以无花果不仅不能喝酸性食材一起吃，肠胃不好的人也要少吃！
整体而言，无花果是一种老少皆宜的养生食材，特别适合在三伏天吃，无花果的吃饭跟很多，可以榨汁喝，也可以煮粥喝，还可以和蜂蜜一起泡着喝，各有各的功效，大家不妨自己在家里试试哦！
本文图片均来自网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
