怎样给自己施加适当的压力？ 嗯，是的，人如果没有压力的话就不会进步。要想适当的给自己施加一定的压力的话，首先，你必须要有一个好的心态.比如说：如果你今天练习写字，今天写了10个字，那么，你就心里想，我第二天一定要多写几个字。这个例子虽然有些幼稚，但是，我想说的是，你必须在你原有的基础上，难自己定下一个目标，或者，给自己一个如果没完成一定会受罚啊什么的后果，然后，再好好的往这个目标前进，就算只有一步，那么你也是成功的。
怎么给自己施加点压力 有几种方法：1、叫个人跟你比赛.2、把事情拖到最后再做.
怎样给自己施加压力？ 给自己制2113定目标，每天达成多少，达不成做出5261一些惩罚：4102目标分两个，一个是长1653期目标，一个是近期目标，尤其是近期目标一定要合适，如果恒心比较差的，这个目标应比较容易实现的，当实现时，分享胜利喜悦的同时，马上确立下个目标，这样不断地推进，如果恒心比较强，树立近期目标应定在中期目标。试试，成功的喜悦会带来信心。
