文 | 柳雪敏（思想碎碎念）
雨天是最容易贪睡的，尤其深秋。
人不只是天热了爱犯困，天冷了，照样瞌睡多。
午饭过后，原本打算睡一小会儿，但睡着睡着，就超时了。哪怕醒来，也不想起，赖在床上。盯天花板，发呆，想心事，玩手机。
什么重要的事，与暖和的被窝比起来，皆可缓一缓，往后推。
书上说，这叫舒适区。说人不能让自己停在舒适区，得冲破，突围，要不就容易“生于忧患，死于安乐”。
对干大事的人来说，这道理大概是通的。
对温饱尚无法保障的人来说，这道理也是通的。
因为他们皆有不得不求之事，舒适区是一种羁绊，陷阱，确非久留之地。
但像我这样的人，胸无大志，有份正常工作，收入稳定，朝九晚五，衣食无忧，其实就没多少所谓了。
舒适区，恰是我们孜孜以求的东西。
或者也可以说，每天努力工作，就是为了让自己可以活在舒适区里。
比如，天冷了，被窝暖和，想睡就睡，想不起就不起。
因为心里很清楚，这不会造成什么严重后果。
人对舒适区的贪恋，都是有点“仗势欺人”“恃强凌弱”的。
但人终归是人，不管贪恋什么，脑子里都会冒出一个度。
贪到一定时候，他自己也烦，知道该收手了，于是收手。这是好的。不排除有些明知够了，但死不收手，让事情迅速恶化的，那又另说。
我欣赏知道度的人。
心里有数，做事就有框架，有边界，差也差不到哪儿去。
楼下有个老奶奶，年近七旬，酷爱打麻将。寒来暑往，一天两晌，是小区麻将社里的常客，风雨无阻。
可她有一个好处，别人比不得。随身带一闹钟，到点准时起身，该买菜去买菜，该回家回家，该做饭做饭，该锻炼身体去锻炼身体，从未因麻将之事，耽误给儿孙做饭，也没让自己身体落下什么毛病。
在舒适区流连，但没忘返。
我特别羡慕这类人，希望自己身上也能长出他们的自律。
有自律，哪怕停留在舒适区，也不打紧。
缺乏自律，即使离舒适区万里，照样会栽在另一个地方。
舒适区，不是雷区，不是不能踏入，而是踏入要有通行证。自律，算一张。
自律的人，目标清晰，知道自己要什么，不要什么，什么可做，什么不可做，收放自如，张弛有度。这点尤为可贵。
我还见过一些人，他们分不清什么是舒适区，就处处跟自己的欲求作对，凡心里想的，都刻意不做。
比如，放假了，他想闭门谢客，在家休养一段时间，可又认为这样太拽，容易惯坏自己。于是，不闭门，也不谢客，由着人事来纷扰，没事还要找事做，结果身心疲惫，白白糟蹋了假期。
还有些学校，一遇假期，就布置海量作业，说不能让孩子太闲，这样会把学的知识忘光。学校和老师自以为在帮孩子对抗舒适区，实则收效甚微，让孩子苦不堪言，学没学好，玩没玩好。
在他们看来，与自己拧着，与本性拧着，就是对抗舒适区。
这多少算个误会。
舒适区，不需要对抗，更不是与自己硬刚，这是使蛮力。
无疑，这种简单粗暴的方式，多少能把人赶出舒适区，但之后呢？出了舒适区，就一定是陌生区，是励志区，是精进区吗？未见得。
所以，重要的不是先把人引出舒适区，而是让他清楚自己要什么，怎么要。
有了这份觉知和警醒，他自会匹配与之相应的能力，然后，自动规避舒适区。除非，他不想要，只是说说。
再者，让身体脱离舒适区容易，走出心理舒适区可就难了。
就像起床容易，但起来之后做什么，这很关键。
对我而言，雨天贪睡，确实像一种沉沦。
但如果起来，只是为了坐着发呆，打游戏，追剧，胡吃海喝，那还不如一直躺床上，让身体继续歇着。
我们警惕舒适区，是警惕一种懈怠慵懒。但偶尔懒懒，其实没什么。
只要在懒的时候，没忘自己接下来要干的事，这懒就还有救，属良性。
最怕一直懒下去，懒得无止无休，这就陷入舒适区，无法自拔，看不到希望了。
无法自拔，才需借外力，助自己脱离泥淖。
凡有能力自救的，惧怕什么舒适区！管它哪个区，能进，就有本事出来。
人生之大，开心就好，岂能屈自己于区区之地！
— END —
