怎样才能做到早起？ 能否做到早起，其实是一个生活习惯问题。由于某种原因，你工作到晚上两点钟才睡觉，还要五点钟起床，这是在谋杀自己。据我所知，凡是有晨练或者早起的人群，一般晚上睡觉都比较早，晚上九十点睡觉的人，一般第二天早上四五点钟就起床了，习惯形成自然就好了。你想早起也要采用这个方法，开始几天不习惯，几天过后就好了。另外，很多有早起习惯的人，一般中午都睡一觉，二十分钟到一个小时就可以。总之，每天保证你足够的睡眠时间就可以了。
怎样才能早起呢？ 如何早起？
怎么样可以保持早起？
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