初学者买瑜伽垫10厘米好还是15厘米好 许多初2113学瑜伽的人为了防止5261自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应4102该越厚越好。1653其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压，所以，弹性才是比较重要的，比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。而同样材质的瑜伽垫，厚垫子的弹性相对会好。
请问瑜伽垫是越厚越好吗？是不是10厘米的比6厘米的好呢：不是，在会所新手一般6MM就很好，当然也有特区需要的户外可以厚点。
瑜伽垫尺寸一般是多少？ 国内的瑜2113伽垫一般是以下两5261种尺寸：1.61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身4102高在158-170公分的练习1653者使用2.61cmx183cm。这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用扩展资料瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。
