吃脆柿子的好处和坏处 好处：1、脆柿子并没有明显的减肥效果，但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。2、脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。坏处：1、脆柿比较难消化。柿子是属于硬的水果，其中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，吃多了是很难消化的，容易引起消化不良。2、脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。扩展资料柿子的忌食人群：1、糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。2、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，做过胃大部切除术后不宜吃柿子。3、孕妇可食用柿子补充营养，但不能多吃。另外，如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。参考资料来源：-柿子-脆柿人民网-柿子美味 但不宜与鱼蟹虾同吃
这个问题是脆柿子和软柿子营养价值有区别吗？这个问题我是这样认为的，水果柿子人人都喜欢吃特别是秋天是柿子上市季节人们偿偿鲜实在开心，脆软柿子都可以吃营养价值一样的，脆柿子摆得起等软一点更加好吃。这里要指出的是秋天蟹脚痒有人喜欢吃大闸蟹，大闸蟹不能和柿子混吃，吃柿子其它东西不要吃二三个小时后后再吃其它东西。血糖高的人尽量不要吃。
我刚吃了很多虾，然后有吃了一个脆柿 你好，这个尽量不要一起吃，对身体的危害不会很大，两者并没有食物相克，不会出现中毒，不会影响到身体健康，虾含有丰富的蛋白质和钙，柿子中含有鞣酸，如果没有不适症状，问题不大。
苹果和脆柿可以一起吃吗 脆柿和什么水果相克 我最近很喜欢吃脆柿子，家里有一些苹果和脆柿子，晚餐想吃一个苹果和脆柿子，想问一下苹果和脆柿可以一起吃吗？脆柿和什么水果相克？苹果和脆柿可以一起吃吗 柿子和苹
市面上那种甜脆柿子有营养吗？ 有营养，只是它的果胶质没有完全转化成软的，但是果糖等已经有了，单宁物质也已经被分解，所以营养成分与软柿子差别不大。但不能过量食用，尤其不能空腹食用，易患结石。
