老年人胀气 胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。胃肠道气体的来源：正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。胃肠道气体的排出：经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。胃肠道胀气的机理：1.大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。2.肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。3.消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。容易引起胃肠道胀气的产气食品：含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南e68a84e8a2ade79fa5e9819331333335326231瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分。
老年人肚子胀气怎么回事 老年人因为其生理机能下降，肠蠕动功能会减弱，经常会出现大便间隔时间延长，3-5天才大便一次，甚至一周大便一次。这样的便秘患者几天不大便，病人会出现肚子不舒服、腹胀。
老年人经常胃胀气怎么办？ 你好，老年人胃胀气打嗝应无大碍，考虑只是功能性消化不良，治疗只需调节饮食，忌食辛辣肥腻，避免饮食过饱，饮食宜清淡，易消化，适当活动，保持心情舒畅。建议多吃水果。
