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大热天,儿子最馋这蒸菜,蒸一蒸10分钟上桌,又鲜又营养,吃撑了

2020-10-14新闻5

大热天,儿子最馋这蒸菜,蒸一蒸10分钟上桌,又鲜又营养,吃撑了

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“肉末茄子”的做法。再过几天,儿子就要走进高考考场,迎接他人生中的大考,为了让儿子能考一个理想的好大学,最近儿子想吃什么,我就给他做什么,基本上有求必应,尽量让儿子吃得高兴,吃得满意,以更加饱满的激情和更加充足的精力,投入到最后几天的学习冲刺之中。前几天立夏,我给家人做了一道肉末茄子,这菜儿子吃了之后,觉得特别好吃,让我这段时间多做给他吃。既然他爱吃,我就义无反顾的做给他吃了。自从立夏以来,这道菜几乎成了我家餐桌上的最常见的菜,隔三差五做一次,每次做一盘,几乎都被儿子一人吃光光。

肉末茄子是茄子中最常见的一种蔬菜,把茄子和肉末搭配一起烹饪,是两者的味道充分融合,从而提升整个菜品的口感。肉末茄子的做法很简单,可以分为三个步骤进行,第一步是准备茄子,把茄子清洗干净后切成条状或者块状,也可以根据自己喜欢的形状切制。为了使茄子吃一起来更入味,也为了更好吃,我把茄子切成了条状。第二步是炒肉末。肉末可以买现成的肉末,也可以自己买大肉回家,亲自用刀剁肉末,两者都可以,如果时间紧张,建议买现成肉末,如果时间充裕,可以买肉自己剁。记着要买新鲜的前腿肉或者后腿肉最好,瘦肉多,剁成肉末吃起来不油腻。第三步就是把茄子和肉末放在一起烹制了。整个过程简单易学,容易掌握,几分钟就可以学会。

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夏天是吃茄子的季节,茄子的做法多种多样,肉末茄子是其中的做法之一。茄子是夏天我家餐桌上常见的蔬菜,可清热解暑,对于容易长痱子的人,尤为适宜。不论是外出聚餐,还是在家中小聚,茄子都是大家喜欢点的一道菜,我给孩子做的最多的就是西红柿烧茄子,这道肉末茄子柔软润香,鲜咸适口,营养也非常丰富,大热天,儿子最馋这蒸菜,蒸一蒸10分钟上桌,又鲜又营养,吃撑了。在我们家里,爸爸做的肉末茄子堪称一绝,每次都是极度抢手货,口感丝毫不输给任何其他茄子菜的做法。夏天给孩子做这道蒸菜,又鲜又营养,10分钟就上桌,多吃免疫力强,现在我把这道“肉末茄子”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

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【肉末茄子】

食材:茄子1根、肉末适量、香葱3根、姜一片、蒜3粒、小米椒2根、1勺生抽、半勺老抽、少许料酒。

做法:

1、一根紫皮茄子,这茄子一根就能做一盘菜,其它食材准备好。

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2、茄子洗净,不用去皮,切成粗条放在水中以防止氧化变黑。

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3、将茄子洗净控干水分,摆盘,放入蒸锅。

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4、锅中水烧开,大火10分钟,蒸制切条变色软烂,取出。

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5、姜,蒜,葱,小米椒备好,全部切碎。

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6、锅倒入少许油,放入肉馅翻炒至变色,加入小米辣,蒜末,姜末和一半葱花炒香。

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7、加入1勺生抽,半勺老抽,少许料酒,加入少许清水,小火煮几分钟,汤汁稍稍粘稠关火。

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8、把炒好的肉末浇在茄条上面,撒上剩下一半的葱花即可,趁热吃酸香味浓肉味十足特下饭。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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