银耳羊肉加胡萝卜炖汤是不是补气血的 如果是的具体的做法是怎么样的 求解 您好：一、玉米胡萝卜炖排骨 玉米胡萝卜炖排骨材料：甜玉米2颗，胡萝卜1颗，腔骨若干做法：1.玉米斩成段，须子洗净备用，胡萝卜切成大块备用。2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中，放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水，水开后大火20分钟转至小火煨1小时，按个人口味调入盐即可。小诀窍：玉米好处：1、含有大量的纤维素，比精米、精面高6～8倍。2、含有多种维生素。维生素B1、维生素B2、烟酸的含量均比精米、精面高。还有精米、精面不含有的胡萝卜素。3、含脂肪4.5%，比精米、精面高5～6倍。玉米脂肪的特点是50%以上为亚油酸，并含有卵磷脂、维生素E等高级营养素，具有抗血管硬化、e69da5e6ba90e799bee5baa6e997aee7ad9431333332643933降低血清胆固醇，防止高血压、冠心病和防止细胞衰老（皮肤表面褐斑）、脑功能衰退（记忆减弱）、皮肤病变（鳞屑肥厚）等作用。4、玉米还有防治高血压的作用。含有大量的镁玉米须好处：含维生素K、谷固醇、葡萄糖、有机酸等成分。药理研究证明，玉米须有利尿、降压、促进胆汁分泌，增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。玉米须在受粉前割下，阴干存放，熬水代茶，加适量糖常饮，清甜可口，对胃炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、。
羊肉胡萝卜汤怎么做？ 葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克<；br>；<；img src=\"https：//img01.sogoucdn.com/app/a/100520118/e1e8ea77437d4e9238305518c862d3cd\"/>；<；br>；<；br>；羊肉胡萝卜汤。
羊肉炖胡萝卜有什么好处 先看资料：羊肉，古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。胡萝卜，是伞形科二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。染色体数2n=2x=18，肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基（垃圾油，。
如何做羊肉胡萝卜汤，羊肉性温，能温暖驱寒。含身体所需的多种微量元素，滋润补气，疗养安神。增加身体的免疫力，尤其适合怕冷的妇女，产后气血不足，身体虚弱的老人服用。。
羊肉与什么在一起炖比较补气血呢？ 羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品，与以下食品一起吃更加有好处。羊肉山药一起吃具有具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌，滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的作用。和白萝卜炖汤温胃散寒，补虚益气。羊肉能促进消化酶的分泌，保护未必，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，适宜于体虚胃寒的急性胃炎患者食用。羊肉和大蒜煨煮益气补虚，温中暖肾，和大蒜同食有祛寒痰，兴阳道之功效，适宜于肾虚阳萎，腰膝冷疼，遗尿，尿频等症调理。和栗子炖汤补肾健脾，提高免疫力，缓解疲劳，还可以预防流产，起到安胎功效。和胡萝卜炖汤行气补虚，健胃消食，对准妈妈疲乏，胃口差有辅助食疗的功效。和大枣炖汤防寒，益气养血，健脾和胃，温补心肾，强筋健体，有进补和防寒的双重功效，是冬季进补佳品。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。不宜与醋同食、忌与西瓜同食、忌与茶同食、不宜与。
羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做请看步骤：1.佐料洗干净待用2.小茴香3.胡萝卜切滚刀4.羊排洗净后冷水下锅煮沸，撇去血沫子后待用5.另起一口锅，将辣椒，花椒，生姜，蒜头，八角。
山药胡萝卜羊肉汤的做法，山药胡萝卜羊肉汤怎么做请看步骤：1.把山药、胡萝卜洗净装盘待用2.山羊肉用冷水洗净，用刀把表皮刮干净，装碗待用3.把山羊肉放入锅中沸水使其除。
羊肉汤不腥膻的秘诀，滋补胡萝卜山药炖羊肉汤，美味滋补的羊肉汤。
秋冬滋补羊肉汤 羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做请看步骤：1.准备食材2.放锅里过水3.撇去浮沫4.加入姜片，小葱，食盐5.小火慢炖，炖到牛奶色6.加胡萝卜，加枸杞7.粉条一把8。.
