这4种食物平时当早餐，会很伤胃，但很多人还在天天吃，快别吃了！
1.油条，这是很多人早餐的选择之一，用它搭档豆浆。但油条是油炸食物，一大早起来就吃油腻的食物，会阻碍胃肠的消化。油炸食品吃多了对身体也不好，大家平时尽量少吃。
2.辣条，有很多的学生，以及成年人，都喜欢用烧饼夹辣条的做法，这样食用起来既美味，还是一种很好的早餐。但你知道吗？辣条的不安全性很大，不像大家想象中是用豆制品制作而成。尤其是外面低价格的辣条，不说它制作的主要原料，就看它的油汪汪表面，就知道这里面放入了不少的油，再加上大量的调味料，辣椒、食盐等食材，便是一种非常典型的重口味食物了。辣条对身体健康也不好，辣椒吃多也容易伤胃，大家最好还是别吃了。
3.茶叶蛋，很多人都知道鸡蛋非常有营养，但是白水煮鸡蛋吃起来实在是有点忙难以下咽，蛋黄太干了。所以很多人选择吃有香味的茶叶蛋，但是茶叶蛋并不能给我们补充营养，因为茶叶蛋在煮的过程中，里面的酸性物质会和纪梵希磨合的铁元素结合，不但不易吸收，还会刺激我们的胃部。
4.咸菜，咸菜的历史就非常的悠久了，中华人民的智慧也是非常的高的，在古代人们为了保存食物就发现了这种制作方法，咸菜是我国很多家庭都喜欢的一道菜，咸菜是用食盐等调味料腌制后的蔬菜，特别的咸，可以保存很长时间。一般咸菜里面都会有致癌物，随意大家尽量少吃咸菜。大家平时吃早餐，一定要管好自己的小嘴巴哟。
