说起去年冬天的意外，小雯至今仍心有余悸。
上班途中突然晕倒
那是一天的清晨，广州某医院急诊室接待了一位年轻患者。原来，小雯在上班途中突然晕倒了，幸好被路人发现及时送医抢救，不然后果不堪设想。
当小雯醒来时，原本以为是简单的劳累过度导致的晕厥，可情况并非那么简单。
医生告诉小雯，小雯身体湿气非常严重，这也导致了她平时很容易疲惫，加上工作压力大，身体超了负荷，才导致了晕厥的现象。
潮湿的居住环境导致湿气重
小雯很纳闷，自己平时的饮食、生活习惯也算是比较健康的，何以身体湿气会这么重呢？
在医生的询问下，小雯仔细“盘查”发现，在自己的卧室上有了发现。小雯说，因为当时正值冬天，晚上很冷，而且自己睡在窗户边，窗户边液化的水、水汽很多，非常潮湿。她说这样的环境，她当时睡了大概一个月，就出现了上班晕倒的意外。而且，小雯说，那段时间早上醒来，也经常出现短暂性晕倒。
如何去除身体中的湿气呢？
医生告诫大家，千万不要住在潮湿的地方，甚至床挨着潮湿的东西都尽量避免。很多由于身体湿气重导致的疾病，通过居住环境的改变，比如换到干燥的地方就可以解决了。
医生强调，湿气重是万病之源，最常见之一就是会导致中风。那么，该如何去湿气呢？医生指出，健康饮食生活习惯可有效祛湿，比如避免长期逗留在阴冷潮湿的地方，如果住的地方比较潮湿，尽量搬家；洗完澡后及时擦干身体，平时不要穿没晒干的衣服，勤晒被褥；饮食上，可多食一些排湿气的食物，例如莲子薏米粥，红豆粥等；工作之余，适当锻炼，湿气就可以随汗液一起排出了。
除湿机：让居住环境干爽舒适
起居环境的潮湿是身体湿气的主要来源，这时候一台高性价的除湿机就可以派上用场了。这样，不用搬家就可以随时获得一片干爽舒适的居住空间。
湿气是百病之源，希望大家掌握好去湿知识，为健康，行动起来吧！
