一岁的宝宝天天吃蒸鸡蛋好不好？
没有问题啊。每天早上老公总是蒸两个鸡蛋给我吃，还一包牛奶！这样吃鸡蛋好不好？为您推荐： 。投诉邮箱：baobao-fankui@baidu.com 世界很复杂 更懂你
[当时年龄：宝宝6个月]蒸鸡蛋能放进牛奶里一起吃吗？最佳回答：蒸鸡蛋还是七个月以后在吃吧 而且鸡蛋不能天天吃 胆固醇含量高 两到三天一次就好 可以添加别的辅食 辅食只是。
天天吃牛奶吃鸡蛋好不好？ 鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。一是健脑利智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。二是保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。三是防治动脉硬化。四是预防癌症。鸡蛋中含有15%的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。五是延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是。
