膝头韧带旧患如何维护？ 你这属于运动创伤 是运动医学的问题问 你说韧带松，为何有这样的判断呢？哪位医生说的吗？又是哪根韧带呢？另外据你描述膝关节肯定已经不稳了。不稳的关节应该加强肌肉力量的训练 前群后群都要练肿是有积液，应该是继发性的滑膜炎。说白了关节里面可能有点问题最后建议照个膝关节的MRI（核磁共振）看看关节到底怎么样了看病的话（膝）关节外科 运动医学科比较合适 没有这样的专科 看看骨外科也可以
换膝盖骨手术风险大吗
大腿肉外翻该如何矫正？ 如图 坐着的时候看起来不是很明显，站起来就明显外翻了。大腿缝隙比标准腿型大一点（16岁处女）。小腿…
练太极拳的坏处有什么 太极是来有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：1、伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。2、伤力：所谓伤力是指运动过量、过猛，或不均衡等状态自所产生的伤害或引起的疾病，练太极时运动量的大小和强度要量力而行，不可勉强。扩展资料：练太极的注意事项1、站姿端正：练太极，想要身正首先要保持头部正，这样才能避免东倒西歪的现2113象。头要自然领起，耳听身后，耳听身后是为了保持心理平，。人如果向前看，向前听，气会上升；如果向前看，向后听，气会自然下降。从技击上5261讲，也要求眼观六路，耳听八方。2、适当放松：练太极拳不是越松越好，松到节节贯穿，一气贯通时正好合适。如果再松，影响了丹田的核心地位，就产生了误差。所以松肩、沉肘、含胸、4102塌腰以形成丹田核心为度，全身各部位松的恰到好处，丹田的核心地位就会自然形成。如果松的不够，或者松的太过，都会影响丹田核心的形成，从而1653形成误差。参考资料：太极拳—
我感觉骨头断在克膝头里了，怎么办？ 这是要注意外伤的症状，也是要注意常规的检查为好的啊，你这个问题应该及时的休息保养，都是可以继续配合骨科检查试试，继续休息保养的。
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