骨质疏松形象来讲，就好比是木头被虫蛀了一般，在骨头表面和内部出现了许多大小不一的孔洞。因为骨量降低，造成骨硬度下降，更容易出现骨骼变形、骨折等意外状况。其表现常常是全身性的骨骼不适，因为骨微细结构的变化，所以轻微的外伤刺激就可能造成比较明显的骨质受损状况发生。
随着人们生活和饮食方式的变化，现在骨质疏松已经不单单是老年人和停经后妇女所面临的骨质问题，很多年轻人也开始面对骨质受损的不利状况，需要引起在意和重视。
宋磊，今年29岁，平时比较喜欢打打篮球。但是最近一段时间以来总是感觉身体有明显的腰酸背痛状况，宋磊还以为是与自己经常坐着办公有关。恰逢周末，就约上三五好友一起去篮球场打打野球。结果打了还没有十分钟，就被人撞的胸口剧痛。
就医检查之后，发现居然是肋骨折了两根。经过双X射线扫描和骨量检测，发现宋磊的骨密度仅为-2.8，已经属于骨质疏松的范畴。
为何这么年轻的男性也会染上骨质疏松呢？
经过询问发现，宋磊在平时生活中很喜欢喝一些碳酸饮料，甚至会用这种饮品来替代日常的饮水。因为长期被碳酸成分腐蚀，所以才造成了骨量流失，出现了骨疏松的异常状况。
骨疏松帮凶找到了，远离2白
（一）酒类饮品
酒精的成分是乙醇，乙醇进入人体后，会抑制骨细胞的正常代谢，导致骨形成减少。乙醇还可以抑制胰腺对钙和维生素D的吸收，影响钙的吸收，加快骨骼钙的流失。另外，长期饮酒可使人体循环中的皮质醇水平升高，皮质醇可以直接抑制骨形成，间接刺激骨吸收，使骨量减少，从而引起骨质疏松。
（二）碳酸饮料
碳酸饮料像一些雪碧、可乐，含有多种碳酸根、磷酸根成分，能够直接作用于骨骼中的钙离子表面，形成一些难溶性的钙质沉淀，进而造成骨钙流失，不利于骨质的正常发育和软骨组织形成。
上述两种饮品在平时生活中都应该减少摄入，最优质的饮料就是“白开水”，每天保障2000毫升左右的饮水量，可以起到排出代谢废物、减轻骨骼负担、利于骨质发育的作用，同样也有助于其他脏腑机能的顺利运转。
多做1事，骨质自然越来越好
要想获得一个健康的骨质状况，平时的补钙自然是必不可少的。KD多素中不仅含有适合骨骼发育需求的足量钙质，而且还含有维生素和丰富的钙质，能够将摄入的肠钙顺利转化为骨钙。即便对于体内合成代谢有障碍的老年人和绝经后妇女来讲，KD多素也能起到助力骨质发育的作用，能够很好的改善骨受损状况。
另外，在平时生活中也要保持适量运动。运动量相对适宜，能够避免骨质受损，同时激活成骨细胞的活性功能，助力骨质增强。
