不知不觉2020年已经到了下半年，2020年是非常特殊的一年，全球肆虐的新冠病毒让大家饱受痛苦，如今总算是得到了比较好的控制。9月份是入秋的开始，天气是逐渐转凉了，在秋天的时候，我们也需要警惕另一种常见病—过敏性鼻炎，很多人在入秋开始，就断断续续的出现鼻塞、鼻痒，喷嚏不止的情况，非常影响正常的生活。
过敏性鼻炎是非常高发的一种疾病，通常出现症状之后，建议大家使用在医生的指导下进行药物治疗。药物治疗能够快速的帮助患者缓解不适症状，但只能治标不治本。
如果想要彻底的摆脱过敏性鼻炎，就需要大家试一下以下4个方法：
1、 远离过敏源
对于过敏性鼻炎，远离过敏源是防治发作的重要方法。大家在出现鼻炎的时候，可以去医院检查清楚，看自己是属于过敏性的还是其它类型的。如果是过敏性的，需要及早找出过敏源，尽量避免。同时对于一些容易引起过敏的物质，建议大家避免接触，比如说粉尘、花粉、虾蟹、鸡蛋等。
2、锻炼身体
过敏性鼻炎其实就是身体的一种变态反应，一般有过敏体质的人群身体素质都是比较差的。所以建议大家要提高免疫力，免疫力上去了，当接触到气候变化，过敏源的时候，机体的适应能力比较强，就不容易出现过敏的症状了。所以大家一定要多锻炼身体。
3、脱敏治疗
对于很多知道具体过敏源的人群，也可以尝试一下脱敏治疗。脱敏治疗虽然不能百分之百根治，但是是目前比较快速治疗的方法之一。患者可以先试一个疗程，以后有复发迹象时，再继续进行脱敏治疗。脱敏治疗是需要在医生指导下进行，有需要的话可以咨询医生。
4、冷水洗脸
不管是夏季还是冬季，建议大家可以多尝试冷水洗脸，冷水洗脸能够刺激鼻腔，增强鼻腔的抗寒能力，对于抵御过敏源也是有帮助的。而且还有助于清理鼻腔分泌物，改善鼻子不适的症状。大家可以试一下用盐水清洗鼻腔，效果会比较好。
过敏性鼻炎与感冒的症状是非常相似的，很多人在早期的时候，都把过敏性鼻炎当成感冒来治，这就耽误疾病的治疗了。所以如果大家出现连续打喷嚏，并伴有鼻子发痒的情况，就需要及时治疗。过敏性鼻炎一般是没有头痛，肌肉酸痛，发热等情况的，大家注意区分。
过敏性鼻炎主要注意方法，还是可以治愈的，大家在平时的时候一定要注意增强体质，注意饮食，注意气候变化。尝试多种方法，相信会有治愈的一天。
