如何练习打篮球啊？ 首先要练腕力，因为如果你没有腕力的话，投篮和传球都可能到不了地方如果你想打中锋和大前，就先要练眼力和弹跳（除非你个子高，就不太需要弹跳了）再就是内线投篮。如果你想打小前和得分，那就必须要练腕力，否则投球就会“三不沾”，带球不是主要的，带球是控球后卫的职责。如果你想打控球后卫，就有空余时间就练拍球，首先练拍稳，在练拍快，在练点花式，比如过档、背后传球、大转身等等。还有就是上篮和后仰。
家居装饰是否要挂画？挂画有什么讲究？ 挂画彰显主人的品位，所以一定要讲究。也有很多讲究。除去封建迷信的东西，室内装饰其实是好多学科的一个综合性的东西，比如色彩学，心理学，环境学，等等。单纯就挂几张画来说，也有很多讲究
那怎样使自己的腰腹力量增强
那怎样使自己的腰腹力量增强 负重练仰卧起坐是最有效的方法，也是最快的方法了。方法就是买两个几公斤的沙袋绑在手腕上，再做仰卧起坐，可以先绑两三公斤，练一段时间后，如果轻了就换成5公斤的，最多。
