自古以来，平价美女的标准都是肤白貌美，唇红齿白。美人第一大审美的标准就是的皮肤白皙，决定皮肤的肤色不仅是和我们的基因有关系，同时和我们的后天的保养也是不可分割的。春天已经来了，夏季就不会远了。很多女生都是开始了自己的减肥和美白的计划。爱美耳朵女性，在夏季的时候，会喜欢穿一些吊带裙，避免不了的就是要露胳膊露腿的。而这个时候皮肤好坏就暴露的是一览无余的了，除了要好的身材，好皮肤也是很重要的。
皮肤白嫩的女生，肤色就像是牛奶一样的闪闪发光，看上去很让人羡慕。肤色和我们的基因也是有一部分的影响，但是好皮肤是可以通过我们自己后天的保养还改善自己的肤质和皮肤的色度的。提及美白的方法，很多人都知道补充身体中维生素C的含量是能够抵抗黑色素的。因此就每天大量的饮用柠檬水。维生素是一种很不稳定的物质，它具有感光性，若是经过了太阳紫外线，或者是灯光的照射，反而是会让皮肤变深。
白醋洗脸+维生素E
第一种就是需要使用到美白的小妙招，可以让皮肤有一个很好的美白，并且是清洁肌肤的作用。天气是越来越人，我们脸上是会容易附着很多的污垢和油脂，而可以使用白醋对于脸部进行一个清洁的作用。白醋具有杀菌还能够美白的效果。同时搭配维生素E，在每天睡觉之前点涂在脸上有斑点的部位，可以淡化色斑。
天生黑皮肤，喝柠檬水也无用？不妨试试“它”，或许能帮你
除了对于皮肤基本的护理，最为重要的就是的抵抗身体中入侵的自由基成分，可以让我们的皮肤防止被氧化。我们可以通过吃一些抗氧化的食材来帮助延缓皮肤的衰老，和提亮肤色。
玫瑰花
玫瑰花本是一种纯天然的花卉，像玫瑰花是一种很强大的抗氧化剂。玫瑰花能够抵抗外来的自由基的成分，对于我们的皮肤有很好的保养，延缓衰老。而女性可以通过饮用玫瑰花水，美白提亮皮肤。坚持半个月后，就会发现自己的肤色是更加的白嫩，透亮了。
