湿气是很令人讨厌的，尤其是对于女生来说。体内有湿气会容易受寒并且在月经来时还会容易痛经，更有甚者，湿气太重还会引起妇科病，真是让人头疼不已。
不过这可恶的湿气还是有能降得住它的办法的，下面就让小编为大家一一列举吧。
1.用热水泡脚。用热水泡脚是祛除湿气最简单最实用的方法了，并且泡脚还有排毒安眠的功效。不过泡脚时间要注意好，其不宜超过半个小时，不然就很容易出现适得其反的现象。
2.多饮茶。用此类方法祛湿气的话，最好是选用绿茶，因为其是茶类中祛湿效果最好的。不过需要注意的是绿茶性寒，因此饮用的量不能过多，也不能长期去饮用，不然会给身体造成不好的后果。
3.玉米须。玉米须有利尿的作用，用来泡水喝的话能够让湿气伴随着尿液排出体内，并且还没有任何不好的副作用，是不可多得的祛湿法宝，长期饮用它，小肚腩没了皮肤越来越白嫩
4.薏仁红豆粥。薏仁在《神农本草经》中被列为上品，搭配红豆熬制的话有很好的的祛湿效果，并且这些食材都是常见的，因此熬制非常的方便。不仅能去湿气，调节脾胃。长期饮用的话还能够美容养颜，使得皮肤更加细腻有光泽。
以上就是小编为大家介绍的去除湿气的好法子啦。各位网友，你们还有哪些好建议吗？
