生活品质的提升让每个人的幸福感都跟随着一起提升了，良好的吃穿住行条件让生活工作都十分的便利，丰富的娱乐生活让休闲时间有了更多的选择，但是！
与此相反的，健康正在悄悄溜走。近年来
高血压患者数量直线上升
，并且这种老龄病正在逐渐年轻化。
高血压已经成为了威胁人类健康的重要高发疾病之一，有着极大的危害，尤其是老年患者，稍不注意就可能出现脑溢血、脑血栓。
高血压除了会诱发血管疾病外，还非常的麻烦，只要“被缠上”就很难脱身。
很多患者常年服用降血压药物，却还是控制不住血压，给健康造成巨大隐患。
那
为什么吃了降压药血压还是“居高不下”呢？很可能是吃了这些加压的食物。
1、高热量食物
都知道高热量的食物不健康，但是美味的口感总是让人抵挡不住诱惑。
香甜的巧克力，美味的炸鸡，诱人的火锅
，总是让人食指大动，但是
这些高热量的食物都是高血压患者的天敌。
高热量的食物会让血压持续攀升，还会造成肥胖，给健康带来巨大隐患。
2、浓茶
中国的茶文化源远流长，不止老人，就是很多年轻人也是对茶情有独钟，但是很多高血压患者一直无法控制住血压很可能就是因为喝了浓茶。
浓茶会使人的大脑兴奋，影响睡眠，引起心悸，让血压升高，尤其是红茶，
茶碱成分非常的高，简直是天然的加压器。
实在抵挡不住茶汤的诱惑，可以适量的喝一些清淡的绿茶，对于控制血压很有帮助。
3、食盐
中国很多地区的美食都是重油重盐的，尤其是北方，饮食习惯都是偏重口。
享受这些美食的时候固然是一饱口福了，但是
食盐当中的氯化钠会让血压“节节高升”
，对于高血压人群来说，食盐的摄入量一定要控制，清淡美食才是首选。
4、酒
都道小酌怡情，贪杯伤身，可是真的上了酒桌，酒杯已经很难被自己控制。
酒精会加速心率，让血压升高
，还会使
胆固醇和钙盐沉积在血管壁，增加动脉硬化的患病风险。
高血压患者一定要戒酒，否则吃再多的降压药也无济于事。
5、辛辣食物
喜欢吃辣的人都有一个通病，那就是越吃越上瘾，对于很多人来说，戒掉辣椒甚至比吃素还难。
但是
辛辣的食物会造成便秘，使排便困难，这会导致高血压患者在排便时血压升高，很容易导致脑出血。
看似是不起眼的小毛病实则非常凶险，所以高血压患者一定要远离辛辣食物。
其实不管是高血压疾病的产生，还是药物不能控制血压，都和日常饮食有着很大的关系。
不管是已经被
高血压
困扰，还是普通人群，都应该
养成一个良好的饮食习惯
，这样就不怕高血压的威胁了。
日常饮食要注意荤素搭配，多吃水果蔬菜，口味方面要以清淡为主，过于油腻重口的食物对于健康都是不利的，至于烟酒，离得越远越好。
