喝梨水会不会对减肥有好处？ 其次，吃水果的时间选择：研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。第三，水果的食用量：大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。
喝很多水会胖吗？ 您好，由于水不含有能量，且被体内吸收，再排泄都需要消耗大量的能量，所以喝水时可以减肥的。建议可以通过喝水来减肥，但还有配合运动和饮食控制，效果才能更好。
中午吃一个面包喝矿泉水会胖吗？中午吃一个面包喝矿泉水会胖吗？（偶尔一次）不会 但是晚上吃的多的话就会了 要饮食平衡
中午吃一个馒头加一个鸡蛋一杯水会胖吗？ 中午吃一个馒头加一鸡蛋一怀水不会胖，这种吃法，突然间吃一顿还行，如果要天天这样是会营养不良的，对身体健康不利。
中午吃了一个梨一瓶牛奶半盒银丝酥 会胖吗… 不会的。况且从中午到晚上这段时间里的活动还要消耗能量。建议你晚上可以少吃点。祝你开心快乐！
中午吃很多米饭会胖吗？ 病情分析：您好，俗话说“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少”，这就是合理的饮食，只要遵从这样的饮食习惯，加之平时坚持运动，基本上不会长胖的。指导意见：您中午吃得多一些也没有太大问题，毕竟平时生活，学习，运动都是需要体力的，不过两大碗可能还是稍微多了一些，这样胃可能会被撑大的，建议您大概吃上一大碗就差不多了，可以再吃点新鲜蔬果来补充体力，晚上临睡前3~4小时尽量不要再吃任何东西，水也尽量不要再喝~
我今天中午吃了好多番薯，会胖吗？ 番薯有预防便秘、促进肠蠕动、预防癌症的作用，是具有保健作用的食物。一次吃的过多一般不会就胖的，番薯具有促进肠蠕动的作用，排泄要比吸收的多，但不宜长期暴饮暴食
