我很瘦，只有86斤，腿特别细，很难看，很想长胖点，腿长粗点，请问 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划.
我腿粗 如果从130瘦到100斤 大腿会变细吗 这个是肯定的，减脂是全身脂肪都会减少，腿肯定会细的，
腿粗，减肥瘦到一定程度腿会细吗？现在100斤…身高155
秋天到了.本人18。身高175。110斤。腿长腿细。整个人都很瘦，皮肤白。怎么搭配衣服好看，给人干 看起来有点偏瘦，可以穿浅色上衣，下面可以配牛仔裤或者是小脚的休闲裤。
我男生，很瘦，177cm才110多斤，，，腿比较长又细，怎么锻炼腿部肌肉，让腿变粗一点。 再就是手上肌肉、胸肌 ，腰。 大腿分前面的股四头肌与带动小腿后弯的股二头肌。股四头肌的锻炼动作是深蹲，负重箭步与坐姿腿屈伸。主要锻炼围度与力量的动作是深蹲。股二头肌的锻炼动作是俯卧腿弯举与。
