鱼油和卵磷脂怎么吃 你好，科学服用方法就是早晨吃鱼油1-2粒，晚上卵磷脂1-2粒~鱼油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA。DHA和EPA均属于ω-3脂肪酸，能有效帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病，EPA被称为“血管清道夫”，具有疏通清理心脏血管、降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化的作用。DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，与脑部和眼睛发育有非常密切的关系，是人体不可缺乏的物质，因人体无法自行合成，必需通过外援性补充。鱼油要更好更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。卵磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，。
swisse鱼油吃多了好不好 美国医生会2113开处方鱼油Lovaza给高5261三脂的人群，一般为每日2000mg。每天捏取4102高于3000mg(3000毫克)omega-3的人应该要1653在医生的建议下使用。因为鱼油并不是越多越好的东西，过多捏取鱼油会导致肠胃不适，甚至大出血以及恶化心律失常。国内也有LOVAZA级别的鱼油哦，纯度也达到了90%
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卵磷脂加深海鱼油能和蜂胶一起吃么？
澳洲保健品哪个品牌好？ 过几天大学周年庆，要回去一趟母校。上大学时有一个化学老师对我特别照顾，我想买点保健品送送老师，澳洲…
深海鱼油和大豆卵磷脂怎么服用？ 这个说明书应该有的 一般的都是一次一粒 一日二次。在服用大豆磷脂的同时与鱼油配合服用，效果更好。鱼油是通过防止体内胆固醇的合成和吸收，降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂的。大豆磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，从而起到调节血脂的作用。两者可达到相辅相成的效果。所以应该是一起吃的。但是这个具体到产品和厂家我就不知道了。
深海鱼油和卵磷脂哪个牌子好？
大豆卵磷脂怎么吃，什么时间吃，是饭前还是。 您好，大豆卵磷脂只是一种保健品而已，饭前饭后服用没有什么影响的。大豆卵磷脂（LecithinHighPotency又称大豆蛋黄素），是精制大豆油过程中的副产品。市面上粒状的大豆。
深海鱼油一天吃几粒 如果以保2113健为目的，可按小剂量服用5261，如每天服一次，每次4102一粒。如果以治疗为目的，开始1653可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。拓展深海鱼油所含的dha和epa是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一.深海鱼油对于人们的身体具有了不错的效预防中老年高发病以及心脑血管病的效果，我们就去看看下面的介绍吧。我们对于深海鱼油怎么吃，其实要有一个正确的认识，比如，我们在服用深海鱼油的时候，建议人们去配合一些卵磷脂一起服用比较好。这点不少的中老年人不是很了解。之所以这样做，主要是因为让人们去追求更好的效果，其实在生活上，这样使用深海鱼油的话，还可以让深海鱼油发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。深海鱼油中的EPA能抑制甘油三酯和胆固醇的合成，清除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻止血小板的凝聚。卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的脂肪粒，防止脂肪斑块附着于血管壁上，使血流通畅，两款产品搭配，有效降血脂，预防动脉粥样硬化和血栓的形成。深海鱼油是血管清道夫，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾。
