我是在三个月前感觉我的腰疼，后来到长沙附。 这位朋友您好，根据您的描述，腰椎椎间盘突出这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物进行治疗，如腰痛宁胶囊、布洛芬和甲钴胺等。朋友您好，这种情况建议口服药物进行。
脊椎酸痛。。。。。之前去小诊所看了一下
持续性腰酸，背部有些不适。 病情分析：根据您的描述，考虑腰肌劳损的可能性比较大。指导意见：青年人由于姿势不良，容易导致腰肌劳损。目前建议可以自行买些云南白药喷雾剂使用，没有必要去医院，但是如果疼痛一周后还不缓解，到时需要看医生的
臀部疼腰酸背疼痛 你好，考虑属于腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况。建议避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，营养神经，针灸按摩缓解
骨盆前倾真的能改善吗？ 骨盆前倾的朋友可能会有这样的体验：自己体重都比较正常，就是小腹突出，怎么减肥，小腹依然还在，手一摸…
健身不练背行吗？ ？www.zhihu.com 动作要领： 双手正握引体向上杠杆，建议从宽握（双手距离超过肩宽）练起 双臂在前方伸直，抓紧杠杆，身体向后倾斜30度，尽量让身躯挺直，下背弯曲，挺胸。
