谁有 固肾功 八段锦的具体做法
固肾功是八段锦的好还是易筋经的好 江都金大师的易筋经很好，标准的补肾的气功。其他的版本效果我不知道，不过国家普及版的无论八段锦还是易筋经都没什么特效。
你的情况分析，八段锦固肾功？可考虑肾阴不足所致.表现为五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，肾精不足的耳鸣等.一般治疗以六味地黄丸或知柏地黄丸为主即可.指导意见：对于。
为什么做八段锦中的固肾功不是大腿拉筋，而是腿弯去拉筋呢 前面还有一句，双手缠足固肾腰；双手从腰间往下“捋”的过程，是泄！身体前面的动作将气运作开来，那些湿寒之气往哪里走才能排出体外！中医讲排除上身湿寒气，出汗；排除下身湿寒气，泻！（注意这里泻与泄字是不同的，中医的泻是拉，这里泄是往下走，但与泻同））
