如何才能控制自己不和已经分手的她联系？ 把她的一切联系方式 尽可能的删除掉。你心里的删除不掉这没办法，我们可以想办法让自己不想，比如说多交一些朋友，多和家人朋友在一起，每天有不同话题充实自己，没时间去想。晚上睡觉又想，那在白天就多锻炼身体，可以发泄伤心的心情，而且累的要死，倒头就睡。不要去喝酒和吸烟，这样只会伤害你自己是最傻的行为。让自己健健康康的，哪一天被他遇见，让她知道你没她过得还是很好。让自己健康的身体有个健康的心情，去接受下一段健康快乐的爱情吧！爱情真的来了，再回头看过去的你，你会淡然一笑的。祝福你！
怎样才能控制自己不去和一个人联系？ 控制不了自己可以控制自己的心，在心里可以控制好多的事，想了好的事，忘记好多的事，只要用心去做每一件事，一定会成功的！当断不断，最后痛苦的是自己。。
怎么样控制自己不联系他 我只有过一次这样的经历，但是我想联系就直接联系了 如果到最后恋人当不成了还是可以当朋友的说，没有想过要彻底决裂什么什么的，毕竟都是曾经相互有感情的人，分手的原因或许。
怎样控制自己不去联系一个自己在乎的人？ 让自己往死里忙，就没空想他了。也可以逛街看电影，疯玩，反正就是不要让自己闲下来。这样慢慢的就会淡忘。
怎样控制自己不联系她，不去想她，快速走出来？ 真的难受！感觉好偏激，痛 ？ 1 条评论 夜琛任景 微信 peng080 公众号 夜琛任景 ？ 谢邀 感谢@23521 邀请创作 2 人赞同了该回答 谢邀，我先给你分享一个故事。。
如何控制自己不联系某人？？ 心理忘不了，怎么也断不了。心理没有他，就算他天天纠缠，你也不会喜欢
怎么控制自己不联系他？ 给自己找点事做 让自己变的忙起来 也许忙碌的生活中 你会慢慢忘了 或者 开始另一段新的爱情 不是说要想忘了一段爱情 那就开始一段新的爱情吧 1、忘记是不可能的。。
如何控制自己不再去联系一个人，有没有好的建议或解决办法？ 对这个问题、首先要明确是是什么原因，不再去联系这个人？才能相应的控制好自己，以及找出一个能妥善处理得办法；按着问题提出来的不在联系，肯定是俩个人彼此间的情感方面出现了问题，那么从中也必是会形成主动和被动俩个局面之分；这样主动与被动、也是如何撑控好自已不再去联系对方，有着截然不同的两种解决办法，当然，主动也好被动也罢、无外乎是不想与对方相处下去，已经感到缘份已尽不再是同路人；这样的话、在主动或被动得情况下，将会出现以下几点我个人的见解，用来供友们进行参考及探讨：如果是站在主动角度、很有可能是看透了对方某些方面与自己不能相适相应，诸如脾气、秉性、个性爱好等等有着某个对立；而另一方面是自己与其相知相爱太深，深明自己与其相差太远、很多地方不如其人，权衡利弊只好忍痛割爱…，导致自己也会出现断然于婉转这两种心情、来相对处理这个问题；要么断然走的轻松，要么婉转一些不伤害对方。那么要是被动性渐离联系，说明自己己被对方早已藐视、甚至是在心目中都不存在举足轻重的价值，就算是自己再痛心疾首、主动极积的去联系又有何作用呢？美好的东西如果已经意味着不是自己得，或者又是无法能够争取到、何必为此去偷窥贪图？这样会。
