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心理 | 如何克服成瘾并重拾动力?

2020-10-14新闻9

心理 | 如何克服成瘾并重拾动力?

我们生活在一个充满诱惑的世界里,每一条食品广告和社交媒体的帖子都给我们带来了短暂的快感。我们的大脑总能找到不同的令人兴奋的事情,随之而来的是空虚和更多的渴望。

大公司能够利用我们的渴望来对其产品上瘾,如果你不能克制自己,就很容易受到摆布,从而你牺牲自己的自由意志。我们该怎么办呢?

翻译:@ONE字幕组

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