脚膝头盖弯曲后伸直好响 你好，考虑缺钙引起，可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳。饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的。
脚膝头盖弯曲后伸直好响 你好，考虑缺钙引起，可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收，
很久没锻炼，刚又开始不久膝头老响怎回事 没有热身吧，还有就是太久没有运动的原因，望采纳
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