女性不想过早衰老，要多吃3种食物，补血养颜、抵抗衰老
1、黑老虎
黑老虎的根皮是可以用来治疗风湿骨痛的，对于胃痛的治疗效果也是物的不错的，黑老虎可以用来治疗大钻骨风，黑老虎治疗风湿骨痛和痛经以及胃脘痛的治疗效果是很不错的。黑老虎还可以用来治疗跌打损伤，补血养颜、抵抗衰老。
2、莴笋
莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。
3、乌塌菜
为人体补充有益的营养是乌塌菜最重要的功效，平时人们食用这种乌塌菜，能吸收丰富植物蛋白和大量碳水化合物，还能吸收一些矿物质与维生素，这些物质被人体吸收以后，能维持人体正常功能促进身体代谢，对增强人体素质有很大的好处。
