腰椎间盘突出保养得好，能做到一辈子不复发吗？ 不复发指的是症状消失百分之八十以上，并维持状态几十年，期间坚持锻炼和保养，能做到吗？
中年男人怎么护腰？ 我们知道，腰为肾之府，如果有腰痛的症状，很多人第一反应就是肾虚。其实也不尽然，还有许多别的问题会导致腰痛。常见的导致腰痛的原因有：腰肌劳损，腰椎病变，肾积水，前列腺疾病，泌尿系统疾病，不良性生活和肾虚等。那么我们平时要怎么护腰呢？1、生活方式首先要避免熬夜，久坐，避免缺乏运动，但也不要运动过量。经过了繁忙的工作之后，可以适量的运动。2、控制体重中年男性大多会发福导致体重超标，体重过大会增加对腰椎的负担，对腰椎和骶骨产生压迫，也会导致腰痛。因此一定要注意控制体重。3、不要腰部用力太猛如果腰部突然发力，很容易导致腰椎间盘突出和腰肌劳损。在搬运重物时最好身体先蹲下，降低重心，用力时候要小心。4、注意饮食如果是由肾虚引起的腰部疼痛，平时要注意饮食，不要吃寒湿食物，多吃一些补肾的食物，比如羊肉，核桃，枸杞，黑芝麻等。
现在实体店做服装好做吗？ 本人一直从事服装行业，衣食住行衣为首，相信服装这个行业永远不可能是夕阳产业。很多有钱的老板都是靠做纺织服装赚的第一桶金。就是现在都喊服装生意越来越不好做的时候，可能做不到一夜暴富，但其实还是有很多人靠服装一年挣几十万几百万的很多。做服装生意，不管网店还是实体服装店，把握几点都可以做：定位，首先要确定年龄段和风格，定位目标人群宁愿小而美，不要去贪多把店铺搞得很杂很乱。陈列，网店就是装修要符合店铺产品风格，实体店就是需要讲究产品布局，摆放的要有设计感，实体店的陈列好坏决定了客户在店铺的逗留时间的长短。选款，这个非常重要，不管男装女装童装，款式都是王道。现在没有多少人是缺衣服再去买衣服的，就是看中好看的款式再想买一件的比较多。把握了这个基本三点，至于营销技巧，推广之类的那些学问需要不断的摸索和学习，不是三言两语能说完的，就算不做服装业，从事其他的生意也都是需要学会营销才能做好的。不过现在做实体服装店，本人建议还是需要利用下互联网技术才能做好的，可以顺便开个淘宝微店，公众号，头条号一类的做做推广。如果您从事服装网店和实体店铺的生意，可以到本人头条号去看看我的一些文章，有些文章是专门针对服装。
腰酸是怎么回事？最近一段时间突然感觉到腰。 病情分析：您好，导致腰酸痛的原因很多：1.腰肌劳损：长期从事站立的工作，意见建议：由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常。
