要怎么样才知道是不是气血不足？ 通过中医把脉辨病论治，根据摄像脉象的情况进行综合考虑，没有办法自己根据症状进行推测，因为同样症状的情况可能是不同的中医分型！病情分析：你好气血不足，这个最好去。
怎么样来判断自己气血不足 气血不足的人，2113看起来会面色苍白5261，无精神等等，自然会影4102响容貌。如何知道自己是否1653气血不足呢？平时可以每天坚持跑一杯手工红糖水或者搭配桂圆干，枸杞生姜，可以很好的益气补血功效，可以从以下4个方面看出自己是否气血不足。1、头发；如果头发油腻，则是脾肺不和，脾的气太过，肺的气太虚。因为头发的生长速度与肝血有关系，如果肝血不足，头发就会长得慢、易干枯。2、皮肤；看是否有光泽、弹性和皱纹。其实，皮肤与肺关系密切，如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，表示肺的气血充足。如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑，表示身体状况不佳、气血不足。除此以外，面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄则是肝气不足。3、眼睛；看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，表示气血充足，但如果眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，通常为肺部和大肠有热；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。4、睡眠；气血足的女性，会入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒。但如果入睡困难，易惊。
怎样才能知道自己气血不足？ 您好，可能是气血不足，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进ch行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的。
