人的生活好了，可是血稠也高了，血管也堵了，怎么办呢？吃药，七分毒，不吃，又不能消下去。怎么办呢？既然如此，怕这怕那，那就要在平时的食物上下功夫了。
食物一：大蒜
大蒜知道吧，这种调味料可是每家每户都有的，还有就是它里面含有大量的大蒜素，大蒜新素，硒元素等，当它们挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，同时呢，这种食物还可以杀菌消炎的，减少体内垃圾的，从而想到抗癌防癌的作用呢。
食物二：茶
在我们的印象中，好像看到的就是四十多岁以上的中年男人喝茶，其实茶对于很多人来说都应该试着喝淡茶才是，因为定期喝茶也有助于预防血管阻塞。茶多酚具有抗氧化能力，能降低血脂，缓解高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化，茶对软化动脉非常有作用的呢。
食物三：裙带菜
这好菜就别再错过了，要知道裙带菜含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高人体的免疫力。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
食物四：西红柿
现在很多人都挺喜欢吃的，因为它做法多，也有很多的营养，同时西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
如果摄入太多含糖量比较高的食物，会导致人体血糖以及甘油三酯的水平升高，同时还会使得脂蛋白水平降低，因此会增加血液粘稠度，对血管极为不利。
