文|雪落无尘
01
一位读者向我咨询,他和女友恋爱半年,但现在总是吵架,为此女友甚至两次提出分手。在他的苦苦挽留下,女友才答应继续相处。
和他交谈中,他告诉我,女友有很多小毛病,比如贪玩,不太会说话,一说话就得罪人,然后就是太任性,想干啥就干啥。因为这些,他没少说她。
开始,女友还认认真真的听,也表示自己要改正,后来就变得不耐烦了,他只要一说到这些话题,女友就捂着耳朵说:“太烦了,头疼!”
女友这种表现,让他很生气,他觉得自己不被尊重。于是,他们经常为这些事争吵。后来发展到,只要他一提女友的缺点,女友就也开始例数他的毛病,两人的矛盾更多了,吵架已经成了家常便饭。
无独有偶,我一个朋友也告诉我,他最烦办公室里的一个同事。
他这位同事喜欢炫耀自己有钱,不是今天说自己换了个高端手机,就是明天说自己要换车了,要不然就是昨晚在哪个高级餐厅吃了什么。
他觉得这个人太俗气,就不愿和他来往,虽然那个同事其他方面都挺好,而且对他还不错。
但他就是不喜欢和那个人交往,时间长了,同事也看出来了,也就不太搭理他了,他反而又觉得心里有点别扭。
02
事实上,生活中像这样的事很多,我们总有看不惯的人,尽管人家也没有招惹我们。我们也总有对身边的人挑剔的习惯,总想着能改变他们。
试图让他们能按我们的想法去做,这样我们就觉得他们听话,尊重我们,我们的心情也会很好,也愿意对他们好。
反之,我们就会心生怨恨、嫌弃,就更想改变他们,关系就会越来越差,甚至陷入死循环,不但影响了我们和他人的关系,自己的心情也很郁闷。
实际上,这些心理的产生,都源于我们对他人的不接纳。
为什么我们不接纳别人呢?这其实,是我们的自恋心理在作怪。
别以为自恋就是个贬义词,实际上,我们每个人都有自恋心理。因为有自恋,我们才会爱惜自己,才会让自己不断进步。
但是有时候,自恋也会伤害到我们的人际关系。
我们在意识层面总觉得自己比别人好,自己永远是对的,就想让别人按我们的要求去做,如果别人愿意听了,满足了我们的自恋,我们就会愿意和他们交往下去。
即使有时候,明明知道别人比我们优秀,比我们有钱,我们虽然会感到自卑,但我们还是会给自己找出很多借口,去维护自己的自尊,避免自己受到伤害。这说到底,其实还是自恋。
比如,别人比我们优秀,是因为人家脑子聪明;人家比我们有钱,是因为人家爸妈有钱,要不就是人家脑子活会挣钱,甚至是人家的钱或许来路不正。
我们总是用这些看似合理的借口来安慰自己,让自己都觉得,自己和他们不是一路人,从而在心理上就排斥别人。
因为不接纳别人与我们的不同,想要别人顺从我们,想要别人和我们一样。但是,我们却忽略了,别人可能也在这样想,别人也不愿意为了你去改变他们自己。
别人也有自尊,别人也自恋。别人凭什么为了维护你的自尊,去顺应你呢?
03
做人最大的善良:接纳。
美国心理学大师弗洛姆就曾说过:对人最好的善意,是接纳别人。
的确如此,爱情心理学上也说,最好的爱,不是爱对方的优点,而是接纳对方的缺点。
我们和别人相处不好,总把关系搞砸,就是因为我们不接纳别人和我们的不同,不接纳别人的缺点。
在心理学上有一种疗法就叫“无条件接纳”,咨询师对来访者,采取这种开放式的、无条件接纳来访者的任何想法、情绪,来访者才能毫无压力地敞开心扉,表达出内心真实的自己。
接纳别人,本身就是对别人最大的尊重,最善意的表达。
但是,我们很多人都不懂这个,总是在人际关系里排斥别人,甚至想要改变别人,尤其后者,在亲密关系里体现的最多。
殊不知,你想要改变别人,实际上是逼迫别人去接纳你,但是别人为什么要放弃自己去接纳你呢?真正对一个人好,爱一个人,就是对他或她的无条件接纳。
在其他社交关系里也一样,别人不会因为你和他的不同,就去服从于你,除非你是他的领导、上级,除非你能在某种利益关系上控制他。
但是,这样的服从或者顺从,并不是一种良性的社交关系。
所以,学会接纳别人,学会站在他人的角度,换位思考别人,最大限度的包容别人,才是与他人和谐相处的不二法门。
有句话说的好:“想要改变自己的是神,想要改变别人的是神经病。”话糙理不糙。
所以说,不接纳别人,总想改变别人,一个人这么做,就是跟自己过不去,别再较劲。
想必我们中的大多数人,都会有这样的时刻,哪怕不是刻意而为之,下意识里也总想去改变他人,让他人按照自己的意愿来生活。这是一种本能的体现,当然也是人性弱点的一种表现。
如何有效的规避?更好的处理人际关系,过好自己的生活呢?不如来读一读《人性的弱点》这本书吧。
它会让你更加清楚的认识自己,看到自身存在的一些弱点和不足,当然也能因此,看清对方身上存在的问题。
相信你会对人生或者自身,有一个全新的认知,不会再总跟自己较劲,变得更加宽容,更容易接纳他人,生活也会变的简单而惬意。