崴脚后多久可以用护踝
崴脚后护踝的使用 不用总带的啊，带一段时间就可以了。踝关节的韧带是不是损伤了。有可能是你上次韧带损伤一直没有修养好。建议你系统的休息，热敷踝关节。但是当时你受伤的时候没有修养好现在想完全恢复是不可能的。
关于崴脚和护踝。 是有湿气，我也这样过，贴药喷药没用的，那伤过就比别处脆弱，湿气容易进容易出，一方面要保暖，另一方面排湿，可吃薏米，或汗蒸，只要是湿气祛除脚就好了。我现在再没复发过。
习惯性崴脚，崴脚后带护踝有用吗？ 在前两篇文章中，已经系统的介绍了脚踝扭伤之后不同阶段时间内的处理方法与原理。那么本篇文章将重点介绍脚踝扭伤康复期内的康复训练环节，以实现脚踝损伤后运动能力的重建。为什么要进行康复训练？恢复损伤部位的运动能力：肌肉和韧带损伤后的运动能力康复，不仅仅是生理上的愈合，同时还需要通过康复训练，恢复损伤部位的运动能力。从而尽可能回到受伤前的运动状态。我们平时进行一些训练的目的，就是在反复锻炼我们肌肉和韧带的“记忆力”，从而在快速的高强度运动中从容的做动作和对抗。损伤后愈合的肌肉或韧带组织，虽然生理组织已经愈合，但其运动“记忆力”尚未恢复，肌肉韧带反射迟滞。比如，脚踝受外力变形，由于肌肉韧带反射时间变长，等肌肉和韧带反应过来需要抑制变形，脚踝的变形已经超出正常范围，从而 造成损伤部位的再次损伤。所谓的习惯性扭伤的原因大概即是如此。保持运动状态：在损伤康复期间，全身常常处于较长时间的静养状态。除了患处的肌肉和组织，全身的肌肉和韧带等组织均因较长时间未进行高强度运动，而导致暂时性的“运动能力”减弱。最普遍的例子便是，脚踝扭伤两周后，重新进行踢球或者跑步等运动项目，都会有明显的吃力感，以及心肺功能跟不。
崴脚后多久可以用护踝 护踝可以在踝关节扭伤之后的任何时间使用，固定效果最好的护踝一般属于运动护踝，在踝关节扭伤发生后应用药物的同时，可以马上将踝关节使用护踝固定起来。。
崴脚后护踝的使用 打球崴脚后去医院拍片，骨头没事，就是肌肉拉伤，医生建议带护踝，日常工作一直要带着吗？会不会影响血液流通和恢复啊？带还是
