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零厨艺 肉沫土豆新吃法 不加一粒盐 孩子吃光光 一周吃5次

2020-10-13新闻2

零厨艺 肉沫土豆新吃法 不加一粒盐 孩子吃光光 一周吃5次

今天分享土豆和肉沫的新做法,超级简单,零厨艺也能学会,而且不费时间。20分钟基本能搞定。我都是接孩子之前把米饭蒸上,接完回来再炒菜也不晚。

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今天买肉还有一个小插曲,真的气坏我了。在一家小超市买菜,不想跑远了,就顺便在他家买了一点肉馅,平时都是自己回来垛的,今天有点事儿,赶时间。就买了一点肉,谁知道肉变质了,又跑去退了。所以联系大家买肉的时候一定要闻一下有没有变质,最好自己买肉自己垛。

好了言归正传。不开心的事儿就不想了,用美食来治愈所有的不开心。

今天分享的是午餐,肉沫土豆拌饭。孩子超喜欢吃,今天做来和大家分享一下,希望你们也能爱上

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用料:土豆一个,肉沫适量(根据自己家人而定),木耳适量,葱姜蒜,生抽2勺,老抽1勺,耗油一勺,白糖一勺。料酒一勺。水淀粉5克

关于用料,其实我没有那么精确哈,根据自己的喜好而定,步骤

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先把米饭蒸上,里面加了三色蔬,没有可不加

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肉切末。我是直接买的肉沫,亲们可以垛,也可以用绞肉机,土豆切丁,木耳切成丁备用

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姜蒜切末,青椒切圈

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中小火加热锅,加入姜蒜末爆香

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爆香姜蒜末,加入肉末,翻炒均匀后加入料酒。等酒味蒸发干净,去腥

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依次放入土豆丁和木耳丁,翻炒均匀

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倒入生抽,老抽,耗油,翻炒均匀

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加入白糖增鲜,然后倒入一碗水

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中小火把土豆丁煮软,放入辣椒圈炒匀

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把水淀粉沿着锅边慢慢淋入,翻炒至汤汁浓稠。

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最后撒入葱花出锅

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把炒好的肉沫土豆连汤汁一起倒入米饭上,拌匀

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开吃喽

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符小吃货一枚好了今天的分享就到这里了,朋友们要好好吃饭哦(′-ω-`)

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#烹饪

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