其实有很多的人们并不是特别的了解，伤害着我们的身体的，那么我们的身体当中应该如何判断睾丸的健康，才能够给我们的身体带来非常大的伤害的，积极的按照上面所说的方法来改善才是最好的，那我们应该如何判断睾丸的健康日常自检应该这么做，到底应该如何做呢？
怎么判断睾丸健康
自我判断睾丸是否大致正常，主要通过触摸检查。检查时应取站立位，室内温度要适宜，不可过冷，否则由于阴囊和提睾肌的收缩，会使睾丸上提，不易触摸清楚。
首先要注意形状。正常为卵圆形，在睾丸后上方有一小的突起，这是附睾所在，附睾与输精管相连。表面平坦、光滑，有一种滑腻感，握于手中后容易从手中滑脱。质地中等硬度，有韧性，稍用力挤压有轻度疼痛和酸胀感。两侧睾丸不一定等大，但差别不悬殊。
可以通过比较法来测量。用手将睾丸挤于阴囊皮下，显示睾丸轮廓，然后用土豆、萝卜或橡皮泥等物削成或捏成和自己睾丸大小差不多的卵圆形小块。先把有刻度的量筒注入一定量的水，然后把小块放入水中使之浸没，水面上升后涨出来的体积就是睾丸的体积。现在有的医院里还备有一种现成的测量睾丸体积的睾丸测量子，为大小不等的睾丸状硬物，依其大小分别标号为1～25号，选用不同大小测量子与睾丸比较，取其体积相近者即为睾丸体积。
触摸时还应注意两侧阴囊中是否各有一枚，有无隐睾或多睾现象(多睾极为少见);有无鞘膜积液，有时会误把鞘膜积液认为是多出一个睾丸。凡遇上述情况也应请医生诊查，自己勿轻易下结论。
男性睾丸的标准是如何规定的?如果发现睾丸表面粗糙不平，或质地过硬，过软，或局部有硬结，或全睾压痛明显，或硬结部位有明显的触痛，或者触压感觉极微，甚至呈麻木状，均属不正常现象，应去看医生。
睾丸癌并不常见，只占所有癌症发病率的1%，但据“全美癌症协会”的统计，由于15―35岁的男子最不愿意看医生，更不愿谈及他们的睾丸问题，因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。近几十年来，全球患者有逐渐增多的趋势，仅在美国，近20年睾丸癌患者就增加了25%。
目前，睾丸癌的发病原因尚不清楚。有专家认为它与过多摄入乳类食品，尤其是奶酪有关。还有研究认为，它与吸烟、艾滋病毒和家族乳腺癌史有关。幸运的是，虽然睾丸癌从出现症状到扩散到淋巴结通常只需要3个月，但如果发现及时，它是可以治愈的。
在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来改善保护着我们的身体，更加的健康才是最好的，所以在平时的时候出现了这样的现象，积极的改善保护着我们的身体，有一个健康的方法才是最好的，否则这会危及我们的生命，伤害着我们的身体健康。
