晚上失眠睡不着，白天又很困怎么办？ 加班持续半个月，每天到家九点十点，洗澡撸猫发呆就十二点。持续失眠，早上六点半起床接着持续前一天。周…
我晚上老睡不着觉而且特别精神怎么回事？ 病情分析：根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状指导意见：建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
看恐怖片被吓的睡不着觉怎么办？ 亲爱的，放轻松，嗯，睡不着就看小说，困得招架不住也就睡着了，实在不行的话就听音乐，声音开小一些，我就有听着听着睡着了的经历。也曾经被恐怖片吓得留下阴影，于是我就晚上睡觉努力地想今天看的动画片，比如多啦A梦啊之类，时间长了虽然偶尔还是会想起，会害怕，但是只是感觉罢了，不会清晰的想放电影，嗯，慢慢就好了。要是实在怕得厉害就不要好奇去看了，哪怕只是镜头也好。多看看别的，转一下注意力，你就想我没有做亏心事，不怕不怕。
每天睡不着觉，怎么办？ 数羊^_^晚饭一小时后出去锻炼一会，散散步 睡不着觉可是很严重的事。希望对你有帮助：高招1 制定合理睡觉时间表要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，。
晚上睡觉时总是突然就有种恐惧感而睡不着 不知道为什么，我近来晚晚睡觉时就会突然有种恐惧感。因为我从小都是很怕水的，记得小时候，大概是小学和初中之间吧，不记得太清楚了。我同妹妹（我同妹妹是孪生的）一起去。
为什么有时候觉得很累，但是躺下就是睡不着？ 我和你同样的问题，睡眠质量很差，唯一的是我不掉头发！你去看看医生吧！
为什么一到晚上就睡不着，而且精力旺盛？ 这就要具体问题具体分析了。第一，如果是偶尔，那可能是白天睡多了，临睡前喝浓茶等饮料了，或者激烈运动了。第二，如果经常性这样，你可能是个夜猫子，猫头鹰型的。习惯于晚上思考、工作。第三，重点来了。长期吃得多，运动少。久而久之造成睡不着，失眠。白天工作，晚上睡觉。这是符合自然规律的。有益于人的身心健康。保持良好的作息时间，不暴饮暴食、适当运动。相信你会一夜无梦到徽州。
你好，我晚上睡不着觉，而且感觉 你这就是失眠，失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病。
经常睡不着是什么病症
紧张，害怕，晚上睡不着，一直害怕 紧张，害怕
