大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
紫豆角
紫豆角是豆角的一种，可以供人类食用，质地脆而软，口感特别好，含有大量的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，可以健脾，也可以增强食欲，还含有多种微量元素，尤其是铁与磷的含量特别高，可以补血润肤，也能预防贫血的发生，夏天食用，还能起到消暑降温、排毒消脂的作用。
草莓
草莓是难得的色、香、味俱佳的水果，颇受人们喜爱。含有丰富的维生素C，可以美白肌肤、袪皱淡斑、美白护肤，增强皮肤弹性，平时常吃点草莓，还能帮助补充机体营养，维持体液平衡。可以说常吃草莓好处多多，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤，不容错过。
覆盆子
覆盆子又叫树莓，成熟的覆盆子可以当做水果来食用。它的口感甘甜，色泽鲜艳。覆盆子对我们的肾器官，眼睛都有很好的保护的作用。因此对遗精、滑精、遗尿、尿频这一类的疾病，它有治疗的效果。同时对于男性的阳痿早泄，也有很好的作用。由于它有养肝明目的作用，所以对于视力下降、老眼昏花或者是这一类的眼睛的症状，它有一定的治疗作用。现代医学研究认为，覆盆子它还有其他的一些作用，因为覆盆子里面，富含有一些丰富的抗氧化剂，因此它能够防止自由基对大脑的损伤，改善大脑的循环或者是血液供应，从而它能够达到健脑益智的作用。覆盆子当中它含有一些浠酮素，它能够加速脂肪的代谢燃烧，因此它是一个天然的减肥的良药，在一些国外，已经把覆盆子，作为一个成分，应用于减肥的产品和化妆品当中了，而且疗效还是比较好的。
