1.10月份的雪梨口感甘甜并且清脆，有清热润喉的作用，特别是熟的话榨汁会特别美味，所以说特别适合这个时候吃；
2.经常说：一天吃一个苹果，医生会远离我，并且每天吃一个苹果确实会对身体有一个很大的好处；
3.冬枣味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香、营养极丰富，大人小孩都可以吃；
4.虽然说橘子吃多了会导致上火，但是橘子皮有清火的功能，并且也是十月份比较常见的水果；
5.葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，是10月份宜吃的水果；
