原标题：想让宝宝大脑发育赢在''起跑线''，这5种食物，孕妈要记得常吃
今天问题：促进宝宝大脑发育的食物有哪些？一个家庭，关于一个小宝宝的融入可谓是最高兴的工作了，很多孕妈妈，在怀孕期间就十分的期待自己能生出一个健康聪明的小天使，为此也是十分重视养分的弥补，便是希望宝宝的大脑发育能赢在''起跑线''上！孕妈养分弥补很重要楠楠是一位孕妈，怀孕4个多月了，还好孕期的反响不是太严峻，自己的胃口还不错，所以为了肚子里的孩子，也是尽可能的吃很多的养分，究竟母体的养分会直接关乎到孩子的发育健康，尤其是大脑的发育。
一次楠楠婆婆打电话过来，亲热的问着楠楠的情况，然后十分严肃的告诉楠楠，孕期要多吃大葱，由于这样能够让孩子变得聪明，不过要记得，千万不能够多吃酱油，如果能够，尽量不吃，要不然孩子出世之后，皮肤肯定特别黑。
听了白叟的话，楠楠尽管外表答应了，究竟白叟是过来人，或许有些经历，不过想着孕期要吃大葱，不吃酱油，好像这个做法感觉还有点说不过去，到底这样做真的科学吗，楠楠后来产检咨询了医生，本来这种以形补形，底子不存在科学的依据，只是人们自己的一种设想而已。在本案中，能够看出孕期正确弥补养分很要害！很多白叟，总是觉得自己有经历，把一些孕期的思想传授给年轻人，就像楠楠的婆婆一样，觉得吃葱就聪明，酱油颜色深，孩子的皮肤就深，其实这些谐音梗在孕期并不存在，孕期的女人只要合理的饮食，关于肚子里的宝宝才是最理想的养分补给！想让孩子变得聪明？孕妈要记得常吃这5种食物。给家长的主张：孕期的女人，关于食物的养分，一定有一个正确的认知，由于肚子里的胎儿是通过母体摄入的养分来不断的发育的。
那么孕妈的食物就需要特别的留意了，尽量做到荤素调配，做到维生素和蛋白质的均衡！不过这几种食物其实能够常吃，由于能很大程度的促进宝宝大脑的发育！宝妈知识小Time:孕妈吃什么会让孩子变聪明呢？1.坚果坚果关于宝宝的发育很有利，尤其是核桃，里边富含了很多的蛋白质和维生素。不过主张孕妈妈尽量吃原味的核桃，市道上有一些带口味的核桃，看似口味很好，其实里边也会有一些不太好的成分，关于孕妈来说并不是很好。2.鱼肉鱼肉我们都知道无论是关于肚子里的宝宝，还是小朋友，都是十分好的一种食物，主要原因便是在于鱼肉里含有的DHA这种养分成分，关于促进脑部的发育有很大的协助，主张能够多吃！
3.黑芝麻黑芝麻相同也富含DHA，一起还有很多的脂类，协助大脑的发育，一起关于女人来说，更能滋阴补肾，安胎作用很不错！4.小米小米关于孩子的脑部发育很有促进作用，里边含有很多的蛋白质，维生素和钙质，主张孕妈妈能够常吃小米，促进胃肠的消化！
5.红枣提到红枣，很多人都知道是补气补血很好的一种食物。那么关于孕妈妈来说，不仅能够改进贫血的情况，关于肚子里的宝宝的发育，还是孕妈妈自身的身体，都有很大的协助！温馨寄语：孕期妈妈的养分摄入十分的重要，直接关乎到胎儿的全体发育，主张每一个孕妈都能更好的重视饮食的补给，常吃以上这五种食物，让宝宝在妈妈的肚子里健康的发育！都能生出一个可爱的小天使！每日一问：孕期还有哪些促进宝宝发育的食物？
