很多人以为吸烟只会对肺部有损伤，事实上吸烟对消化系统和肝脏有很大的影响，尤其是对胃虚弱的人也会损害心脏的功用，招致心脏病以下几种食物吸烟者可以多吃，增加吸烟形成的危害。
第一、香菇香菇中的蛋白质含量多达18种氨基酸，还含有多种维生素，香菇多糖能进步人体抗癌免疫细胞的活性，香菇还含有双链构造的核糖核酸，进入人体后可发生具有抗癌作用的干扰素。
第二、银耳富含硒等微量元素，能进步肝脏解毒才能，维护肝功能，加强机体抗肿瘤免疫力。
第三、番茄中的番茄红素是一种对心血管疾病有很好维护作用的物质，它是一种强抗氧化剂，能肃清自由基，维护细胞，加强人体免疫力，避免癌变，增加心脏病发作。
第四、白萝卜，白萝卜具有清热生津，凉血止血，健胃消食、化痰、清热的效用，想要戒烟的人可以把白萝卜切丝，然后依据口味把它和盐或糖混合作为零食，还有助于戒烟。
第五、胡萝卜，血液中高含量的胡萝卜素，为吸烟者的肺部提供了一些维护，并减缓了肺部功用的好转。
第六、海带、海带具有镇咳平喘维护，胃肠粘膜抗凝血、抗肿瘤、抗辐射等作用，能加强心肌膨胀力，具有很强的心脏作用。假如喜欢我们的文章，请多点赞多转发多评论，喜欢就点个关注。
